套動作看上去並不複雜，運動量似乎也不怎麼大。但完成這套動作後，趙言已經渾身發熱，面板通紅，全身的630多塊肌肉又酸又脹，像過了電似的不斷跳動，似乎其中隱藏著一股巨大的力量，在不斷的掙扎著、咆哮著，想要隨時隨地突破那一層薄薄面板的束縛噴薄而出。
而剛剛才吃下去的食物此時也化為一股股熱流，從向身體各處散發出來，作用於肌肉，無形中又起了推波助瀾的作用。
趙言深吸了口氣，接下來就是關鍵了。如果放任這股力量失控的噴發出來，那麼後果就是他力竭倒地，之前那珍貴的膳食、艱苦的鍛鍊，就都化為了流水，因為肌肉沒有形成記憶力。
他必須在這種狀態下維持住儘可能長的時間，直到這股能量被身體吸收。這樣不僅能大大提升身體素質，而且在這個過程中，肌肉會對這股能量流經的路線形成記憶，刻入細胞深處，使之成為本能。長此以往，身體就會在某些緊要關頭不需要大腦的指令，自發動作以規避外來傷害，即所謂的“身在意先”。
當然，現在的趙言離這個境界還有十萬八千里之遙。
他做了一個奇怪的動作，雙腿屈起，身體伏在地面上，雙手收攏於肋下，頸部向後縮，背部聳起，看上去就像一隻收攏四肢的烏龜趴在地上。
這個動作是趙言爺爺教給他的家族秘傳練氣術“龜藏氣”。
“龜藏氣”聽著神秘，不知道的人或許還以為是某種奇功秘技，但其實它只是一種呼吸術。它透過一種特殊的呼吸方式，來平衡、調節肌肉、內臟的壓力，讓體內的氣息、能量放緩，使人體內的能量處於收支平衡的狀態。
這門呼吸法來睡在中醫養生最初的源頭：“龜壽千年”。
中醫發現，如果能夠像烏龜一樣最大程度的減少人體內能量的消耗，使新陳代謝減緩、生命或許就能得以大大延長，於是就有了這門呼吸術的誕生。
它能最大程度的斂藏氣息、減少體內熱量的散發、減緩血液的流動，使人體處於一種類似於動物冬眠時的狀態，從而起到減少消耗，延長生命的目的。
它起源於何時，由誰發明，已不可考，能否長生，更不可知，但他對於趙言所起到的作用卻是真實無虛的。
隨著長長短短的由鼻子間或由喉嚨深處發出的呼吸聲，趙言體表激烈的症狀漸漸平復，呼吸也由開始時從鼻子中時不時噴出的兩道長長的白氣開始消退，漸到若有若無，體溫開始漸漸內斂，直至毛孔鎖閉，不再散發出絲毫熱量。整具身體生機斂藏，就像是處在冬眠之中的動物。
能量被深深地鎖閉在肌肉之間流淌。
與體表的平靜相反，此時趙言的體內正在發生著一場深層次的戰鬥，這是一場細胞層面的戰鬥。
巨大的能量沿著肌肉纖維形成的路徑向四周不斷散發開來，卻被緊緊的壓制在體內不得外洩，兩股相反的力量在體內不斷的碰撞，從而形成一股股的震盪波，從他的每一絲肌肉纖維中震動著呼嘯而過，給他帶來欲仙欲死的酸脹感。
趙言能感覺到全身的細胞在這一波又一波的震動中不斷歡呼、生長。他咬牙堅持，他知道，堅持的越久，就給了細胞更多的時間來記住這種感覺，這種力量流動的感覺。
漸漸地，趙言忘記了酸脹、忘記了一波波能量的衝擊甚至忘記了身體，他的意識漸漸放空，把一切都交給了身體本能來操控。
許久之後，他的耳邊似乎響起了一段話：“記住，這八個動作是一切力量的根本，記住每一個姿勢，要記得滾瓜爛熟，要成為本能，不能有一絲一毫的偏差，每一絲的偏差，都將為身體帶來毀滅性的災難。
我不是威脅或者恐嚇你們，這組動作是無數代格鬥高手經驗的總結，每一個動作都歷經了前人的檢驗，用身體甚