第70章 針對趙琦的體能訓練(2 / 2)

小說:重生掌控天下 作者:湯太鹹

,四人就出現在了操場上,除了李明之外,其他三人均是哈欠連天。

“哈~明哥,這也太早了!”

趙琦彈飛一粒從眼角摳下來的眼屎,神色有些迷茫,一副沒睡醒的樣子。孫周和錢豐倆人則是在不停的搓著臉。

李明笑笑,“一日之計在於晨!今天咱們只是適應一下,來,跟我一起做一下關節操。”於是帶著眾人,邊講解邊做關節操。

“腕關節是可以自由轉動的,所以要把腕充分擰轉到最大角度,還要保持小臂的相對靜止···”

“錢豐!你的膝關節快被你轉飛起來了!你那是在活動踝關節!膝關節只能做摺疊運動!”

“趙琦···你·你·你tm活動踝關節,屁股跟著甩什麼?”

趙琦仰天叫屈:“明哥,那是我屁股上的肥肉···一顫一顫的我也沒辦法。”

“······”

“抱歉。”

活動結束,李明就帶著三個人慢跑起來,趙琦三人排成一列,李明則是在左側帶隊,還叫著口令。

“一是左腳,二是右腳,高一的軍訓都忘了!”

三人樂哈哈的跑起來,不一會兒腳步就合上了,偌大的操場上,只聽見輕微喘息聲和整齊的步子響。

一個小時後,李明看著宿舍裡死豬一樣躺著的三人,一陣頭大。趙琦更是脫得只剩內褲,有氣無力的拍著自己的肥肚腩。

“明哥,我不行了,需要兩個包子一碗豆漿和一根油條才能救命。”

孫周和錢豐的聲音也響了起來:“我也要!”

“明哥!救救孩子!”

“我還得給你們買早餐?真是我上輩子欠你的。”

看著這三個傢伙,李明無奈搖搖頭,無奈出門。

食堂門口,買好早餐的李明正要走,就聽到了孟飛芸的聲音。

“李明,買這麼多東西吃得完嘛!”

看著自己手上大袋小袋的包子豆漿油條,李明也是哭笑不得,

“給宿舍裡趙琦他們仨帶的。”

“這樣啊!”孟飛芸笑嘻嘻的地捶了一拳李明,“我還以為你在學校改行倒賣早餐了呢!”

“好好的他們不來食堂吃,為啥非要讓你帶呢!”

“這不是高考有體測這一項,他們怕過不了,讓我帶他們練練。”出於對趙琦的隱私考慮,李明沒提是因為趙琦的身體原因。

孟飛芸眼前一亮,一把抓住李明的胳膊:“這個好玩,我也要參加!”

“別鬧了!”

李明有些寵溺的看了眼這個女孩,無奈的甩甩胳膊,示意這是公共場所。

“我們是正經訓練,你去做什麼?”

孟飛芸胸膛一挺,驕傲的說道:“我也是去訓練的,怎麼,看不起我?”說著握拳曲臂擺了個健身pose,“看到了沒,我比腦袋還大的肱二頭肌,看到沒有!”

“en~大,不是一般的大!”李明嘴上說著,眼睛卻有些不老實的瞄向孟飛芸的胸膛。

“眼睛往哪兒看呢!”

孟飛芸看到李明一副豬哥樣子,臉一紅,又一巴掌甩在李明肩上。

“就這麼定了!”

第二天,四個人的晨練變成了五個。

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