陸沉舟脫得只剩下褲頭，站在陳九面前，陳九排打完畢後，用手指做錘子，從陸沉舟頭部一路敲到了小腿。
不時念念有詞。
「腦如大佛頭，金光照四方，金頭功成。」
「腿似金柱，腳如金磚，成。」
「肘似金錘，成。」
將陸沉舟所有部位檢查完畢，陳九自顧自的打量著眼前這尊金色軀體，
眼映金光，看到了年輕時候的自己。
他感慨道：
「兩年，金身功圓滿——·真有你的。
對普通人來說，兩年都不夠入門的。
陸沉舟穿好衣服，問道：
「老師，金身蛻變完成，一般要多久？」
陳九道：
「我當時用了一個月，你？我也不知道。」
陳九學精了，不隨便預估時間了。
陸沉舟道：
「好吧，那我耐心等待。」
陳九叮囑道：
「嗯，這段期間，上點大藥，別用紫玉藥膏了，金剛組的明玉藥膏就不錯，就是有些貴，你看著辦吧。」
「學生明白。」
陸沉舟有300金剛點，200點用於學習《金鐘玉鼓明王身》，剩下的，還夠買5盒明玉藥劑，足夠蛻變了。
陳九問道：
「對了，《菩提訣》怎麼樣了？」
陸沉舟道：
「第一層快練成了，就是後面有點難。」
陳九臉皮微顫，擺擺手道：
「好吧，回去吧。」
他就不該多嘴。
臨走前，陸沉舟問道：
「老師，有練襠部的真功級橫練武學推薦嗎？」
陳九想了想，道：
「練襠部的武學很少，普通武學就《鐵襠功》，真功橫練的，唯有兩部，也都極難練，分別是源自少林的《盤龍功》和源自武當的《純陽罩》，
前者屬於軟襠功，要縮陽入腹，後者是硬襠功，練一口無形純陽之氣護襠。」
陸沉舟面色遲疑。
陳九見狀，說道：
「我知道你有佛門武學底子，我也是佛門俗家弟子，但我這次更建議你修行武當的《純陽罩》，不建議《盤龍功》，此功是給完全斷絕塵緣的大和尚練的，功成之前，不能破童子身，功成之後，同樣不能破。一旦破了，你一身橫練功夫，立刻破功，相當於白練，風險較大。」
陸沉舟極情練武，對男女之事沒想法，不過這種一旦童子身破了就直接破功的橫練武學，的確不太適合。
終有一日，武道有成，他也要留個後代，一方面傳承自己武學造詣，另一方面就是樸素的延續血脈想法。
陸沉舟道：
「感謝老師，《純陽罩》您會嗎？」
陳九道:
「我不會，整個江南地區應該也就一個人會。」
「路放前輩？」
「路放我不清楚—————我想說的，是不壞道人。」
「王罡的師父。」
「此人專精於武當硬氣功，距離宗師，也就是一步之遙，你若是想學《純陽罩》，去他那邊想辦法。你可以先問問路放，若是路放會，花點金剛點就能學。」
「我明白了。」
見識過鐵襠功好處，陸沉舟還是想把襠部繼續練下去的，最起碼要有一門真功橫練護體，方能沒有罩門，抵達無漏金身境界，金剛不壞！
回到家後。
陸沉舟將明玉藥膏外敷身體，一股金色神秘力量湧入四肢百骸，好似水流般，將每一個創傷和缺口填滿，令其生長發育，蛻變，排打的傷勢肉眼可見覆原