後雙臂交叉，雙拳緊握朝內側，類似硬氣功起手式。
「虎魄神打，需要先學會運氣，你練過硬氣功，這一點對你來說應該很容易。運氣時注意感受體內已經開闢竅穴的變化，你必須高度集中意志，方能感應其中奧秘！」
陸沉舟發問：
「老師，怎麼算是高度集中？」
他剛剛嘗試了一下，好像並無感覺……
洪福道：
「問得好！你學過《武道史》就應該知道，象形拳古已有之，這其中民族英雄嶽大將軍便精於此道，他曾經問過大慧禪師類似的問題，禪師讓他去觀察貓捉老鼠。」
「貓捉老鼠？」
「貓捕鼠時，雙目瞪視而不瞬，四足踞地而不動，六根順向，首尾一直，然後舉無不中，心無異緣，意絕妄想，六窗寂靜，端坐默究……這就是高度集中！」
陸沉舟回想了一下。
貓捉老鼠時，好像的確是此理。
洪福道：
「我讓你運氣，便是要將這股氣，上衝泥丸，下走丹田，將精氣神集中於這一條【氣線】之上，你注意力就會隨著氣線探入竅穴，穿針引線，牽動神力，發遍全身，完成一遍【神打】的運氣……你要是前期難以掌握，還有一個辦法方便你體悟，你可以藉著吸氣，吞嚥唾液，跟隨唾液將注意力往下沉降，這雖不完整，但可方便你入門。關鍵時刻，這種做法還能救命，道門稱之為【守屍鬼】。最簡單的例子，中槍後若非擊中要害部位，你短時間內可能不會死，這時候你就要數數，透過集中注意力的方式，讓意志駕馭肉體，精氣神合一，激發你的生命潛能！」
洪福的講解深入淺出，令陸沉舟若有所悟。
他終於知道，為什麼學習武學要循序漸進。
透過三流武學先積攢實力和基礎要領，逐步過渡到二流武學和一流武學，才是正道，像王採英那樣，強行學一流武學，往往基礎太空，缺乏底蘊，實戰還不如他。
洪福又說道：
「虎魄神打拳的難度在一流武學中也是最高檔的，類似於虎尊拳於二流武學中的地位。因為它的一些武學原理，已經和真功範疇武學接壤，且涉及精神意志等虛無縹緲之物的修行，你若是能夠圓滿，搭配你硬氣功底子，我可以打包票，同境界內，方山沒有比你厲害的！」
(本章完)