雲綿綿是把聶陽光當朋友才這樣跟他說。
“力量訓練？怎麼練？”
雲綿綿想了想，“每天一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，再加下蹲一百個，然後跑步十千米可以替換成高抬腿幾百個。”
聶陽光震驚的表情有點好笑。
他的眼睛又大又圓，瞪大之後就更大更圓了。
雲綿綿認真地說：“一拳超人就是這麼變強的。”
聶陽光哭笑不得：“我以為你說真的！”
雲綿綿：“我是認真在說啊，我每天也在鍛鍊。”
只不過強度沒這麼大。
聶陽光：“可是……”
他看了看自己的肚子，以前高中的時候，他天天打籃球還有腹肌呢，後來上大學開始打遊戲，就天天在宿舍玩，早都沒了。
兩人說著說著，就來到了鏟沙的地方。
“好了，開始吧，你有鏟子沒？”
“沒有，我只有刀和斧頭。”
雲綿綿剛好有幾個，就分給他一個，“開始吧。”
“可是我們還沒吃午飯。”聶陽光的語氣有點可憐。
剛剛他是準備吃飯來著，結果看到張晉成在聊天頻道瞎說，就把食物收起來了，後來就下來找雲綿綿，現在才想起來，肚子還餓著呢。
“那先吃。”
雲綿綿找了個乾淨的地方，鋪上防水布坐下。
防水布足夠大，聶陽光也能一起坐。
她從揹包裡拿出一碗海鮮雜燴湯，又拿了一碗米飯。
香氣撲鼻，米飯的飯香和海鮮湯的鮮味，簡直讓人肚子裡的饞蟲都活躍起來。
聶陽光眼睛都看直了。
他揹包裡只有乾巴巴的烤魚還有泡麵。
本來他是覺得泡麵足夠美味了，畢竟這可是在求生遊戲裡。
但是雲綿綿的伙食也太好了，讓他流下羨慕的眼淚。
“綿綿，這是你做的嗎？”
“對啊，用小墨魚，海螺，貽貝還有八爪魚煮成湯，加上蘑菇，味道還不錯。”
雲綿綿越說，聶陽光的口腔裡就不停分泌口水。
好想吃！
還有熱乎乎的米飯！
把海鮮湯澆在米飯上，他能一口氣吃碗。
聶陽光還記得雲綿綿給他的那半盤刺身，美味極了，他現在還忘不掉。
他眼巴巴地看著雲綿綿。
雲綿綿看他一眼，“你怎麼還不吃？”
聶陽光默默嘆氣，拿出自己的饅頭和泡麵。
泡麵是煮好了就放進揹包的，拿出來就是熱乎能吃的，他吃了一口，味道是不錯。
但是一定沒有云綿綿的好吃。
聶陽光不好意思問雲綿綿要吃的，只能扭頭不看她，聞著海鮮湯的香味，把自己帶來的食物吃完了。
吃飽喝足，開始幹活。
雲綿綿和聶陽光在這鏟了個小時的沙子，剛好湊夠十箱。
她看了看時間，可以去收陷阱籠了，便拿出地圖給聶陽光指路，“聶陽光，你順著溪水往前走，就能到地圖上這個位置，然後你再去找礦區就好了。”
聶陽光詫異地說：“這就要分開了嗎？”
“時間不早了，我再去找找藥草，你也早點去礦區那邊找個地方做庇護所比較好，天黑了就不方便趕路了。”
聶陽光不太想一個人行動，但是來之前都說好了，而且他確實要去找鐵礦石，否則來這裡的目的就沒達到。
有云綿綿幫忙，玻璃算是解決了，只要再搞定鐵礦石，這次蜘蛛島之行收穫就讓人滿意了。
“那好吧，那你一個人小心點。”