常規賽全部結束，東部今年頭部的競爭力在常規賽表現的很強，西部則依舊是整體的很強，除了湖人一枝獨秀，其他球隊真比上賽季差了很多。
常規賽資料已經全部出來，韋德以30.2分拿到得分王，之後是詹姆斯的28.4分，科比的26.8分，姚眀以26.1分排名第四，保羅則以22.8排名第八。
籃板王被火化拿走，拳王因為沒有打到足夠場次，資料不算，而且之後小加嫂打首發後，這個新秀還是很會來事的，成了姚眀的卡鋒，他的噸位足夠，給姚眀卡位效果非常好，姚眀的籃板拿到了10.8個排名第六。
助攻王依舊是保羅的，最終他還是選擇了助攻王，11次助攻，力壓德隆的10.7，讓炮非常開心，納什從巔峰掉落，沒有了德安東尼，場均9.7次助攻，已經相當不錯了。
蓋帽榜的第一，還是火化的，場均2.9次，魔術的防守靠他居然就真的完成了，姚眀1.9次蓋帽也是第七。
保羅以2.8次搶斷，成功拿到搶斷王，按照這個資料，保羅一陣穩了。
東部第1，克里夫蘭騎士65勝17負，邁克-布朗在執教騎士幾年後，終於達到了自己執教生涯的一個巔峰，詹姆斯也第一次向MVP發起了正式衝鋒。
東部第2，波士頓凱爾特人62勝20負，道格-裡弗斯為了能和老鷹對戰中，擁有主場優勢，最後兩場還是全主力對戰，哪怕少了加內特，凱爾特人還是想搏一把，哪怕為此在常規賽拼命。
東部第3，亞特蘭大老鷹60勝22負，在拳王和託尼-阿倫報銷後，卡萊爾還是穩住了局面，讓老鷹常規賽不會太過疲憊，拿到了一個非常好的成績，面對沒有加內特的凱爾特人，次輪過關到東決幾乎手拿把掐。
東部第4，奧蘭多魔術59勝23負，斯坦-范甘迪終於證明了自己，如果不是萊利搶權，他也能帶隊打出好成績，甚至去奪得奧布萊恩杯。
別看東部前四的戰績都很好，其實西部那邊打東部打的很輕鬆，只是東部互相打的更多。
東部第5，邁阿密熱火43勝39負，斯波爾斯特拉給熱火提升了一波，選了個比斯利坑貨，馬里昂還被用來交易了小奧尼爾，只因為小奧尼爾的大合同會在10年夏天到期，萊利之心人盡皆知。
東部第6，費城41勝41負，奇克斯9勝14負被炒了，費城都已經準備擺爛了，託尼-迪萊奧這個曾經在96年選秀前提出用斯塔克豪斯交易樂透籤然後選擇科比的球探，居然帶隊打進了季後賽，把費城制服組氣的半死。
如果費城當年真的聽了他的，不敢想科比前期打的一般的時候，會不會被費城賣掉，然後開啟另一段傳奇，哪個大手子開書？
如果寫火了，來拉兄弟一把。
費城的制服組，對現在的球隊老大伊戈達拉非常不滿意，在他們看來，這傢伙就是有心理疾病，費城扶持他當球隊老大，讓他擁有無限開火權，但是伊戈達拉每次得分，都好像球隊在逼著他吃鯡魚罐頭一樣，臉上全是痛苦之色，費城已經在物色能替代他的人選了，只是球隊進了季後賽，選秀替換的希望不大。
東部第7，芝加哥公牛41勝41負，維尼-德納格羅就是在把羅斯當成真核心用，37分鐘的時間，而且還是純突破打法，太傷了，他可是新秀啊，就連杜蘭特，新秀賽季飄著打，場均也不到35分鐘。
人從歷史上得到的教訓就是人不會吸取教訓。
84-85賽季，新秀喬丹，場均38分鐘多，第二個賽季喬丹只打了18場就賽季報銷，就連喬丹那天賦異稟的身體，還在大學練級完成後進NBA的，到了NBA都因為用力過猛重傷，更何況是其他人？
當然肯定有人要說詹姆斯，新秀場均