宋燒水的時候心中又想起來那兩隻補藥，拿刀一樣切了一點，放到水中一起煮。
等洗漱完了，水也已經煮好了。
等吹涼了一些後，倒了一杯，一飲而盡，咂了咂，有點中藥味，也沒有什麼其它的感覺。
下樓晨練，竟意外發現周星河藍廷還張子安他們也在。
跑到他們身邊，笑道，“你們也過來晨跑啊！”
幾人都一愣，有些驚訝，“劉總？你也在啊！”
劉宋哈哈一笑，也懶的去糾正他們的稱呼了，點頭說道，“我每天都在，今天沒想到竟然碰見了你們。”
他們四人相視一笑，張子安說道，“我們也是很久沒有跑了，今天心血來潮要來跑一跑，沒想到你也在。”
劉宋哈哈笑道，“生命在於運動，適量運動有好處。”
四人都點頭，見劉宋跑遠，藍廷苦笑，“看來以後不跑都不行了！”
周星河嘴角上揚，“讓你跑會步是為你好。”
藍廷聞言嘆氣，“現在夏天還好，以後冬天我該怎麼早起啊！”
張子安擦了擦額頭上的汗水，朝他笑道，“放心吧，只要你能堅持到那個時候，早起自然而然就成習慣了，根本就不用擔心起不來。”
李少允點頭，“有道理。”
藍廷無奈點頭，“只能這樣了。”
接著他看著劉宋漸漸跑遠的身影，感慨道，“沒想到他這麼年輕就有了這種習慣，我們那會像他這個年紀，哪懂這些。”
周星河看了他一眼，“你也就比人家大三歲不到，說的有多滄桑似的。”
藍廷搖頭失笑，“就感慨一下嘛！”
……
劉宋的體能在增長，這個事情他自己早就知道了，可是卻一直不知道是出於什麼原因，不過終歸是一件好事，他也就由他去了。
他跑步不會沿著一條固定路線跑，而是亂跑，跑到感覺差不多了，然後就折返，最後再找一個地方練八段錦。
八段錦現在他一次要練兩到三遍，練完八段錦後，就去那個廣場中間，那裡有一個白鬍子老人，他在那裡寫字，劉宋也在他的旁邊寫。
這個老人是劉宋當初第一次來這個公園晨練時就見過的，那個時候李觀雪還在這裡，彩票店也沒有賣掉。
劉宋那時還在這個老人身邊寫過兩次，後來他回去了，這裡過來後，他重新見到了這個老人，然後就和以前一樣，老人寫大筆，他在一旁寫小筆。
這些天下來，這也算是一道奇觀了，老人大筆寫的好，劉宋小筆寫的也不賴。
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