一掌，沉重兇猛的沙袋就好像被按下了暫停鍵，一瞬間就停在劉安身前，紋絲不動。
張令在一旁看的驚歎不已，“安哥好牛啊！”
然而一旁的趙括卻依舊搖頭道，“這樣起不到鍛鍊的效果。”
張令一愣，想要反駁，可仔細一想也是，安哥這麼牛比，這種在他看來這麼難的訓練在安哥手上卻什麼難度都沒有，確實起不到鍛鍊的效果。
“那趙哥你說該怎麼練？”
張令想明白之後問趙括。
趙括朝劉安說道，“你不要不動，踩著球繞著打這個沙袋，不要停。”
劉安聽後照做，一掌揮出，沙袋再度被打的高高揚起。
趙括讓劉安繞著走，不要停，這聽起來沒有什麼，可是實際上難度卻要高好幾倍。
剛才劉安立定不動，除了剛開始時沒抓到竅門被沙袋震退了一步，後面趙括一提點，他立馬就知道了該怎麼做，定在那裡一下把沙袋打飛，而沙袋的反作用力卻幾乎不能影響他，因為沙袋被他打飛了，能傳到他身上的反作用力微乎其微。
而現在劉安要踩著球動，這本身就要極高的平衡力，別說受到外力影響了，就是他自己發勁都會影響到自身的平衡，稍不留神就會從球上掉下來。
果然，當劉安踩著球動然後再去打沙袋時，他能發揮出來的力量明顯就小了很多，且在打到沙袋上的那一剎那，他身形一個不穩，差點就從圓球上掉下來。
趙括這才點了點頭，朝劉安說道，“不錯，就保持這種節奏，這也是在練勁，等你什麼時候能在這球上如履平地且能隨心所欲的發出來透勁的時候，那麼你對體內的勁的掌控就又上了一個臺階。”
劉安聽著趙括說的話，暗自體悟體內勁力的變化。
前面有說，練出勁的人可以把體內的力量匯聚起來，就像水一樣，水在體內流動，可以讓身體保持平衡，這一點就是不懂拳的普通人都知道。
就如你一側提著一個很重的袋子，另一側卻什麼都沒有，這就會導致身體兩邊的不平衡，為了對抗這種因為外力而導致的身體失衡，你就會全身用力向著什麼都沒有的那一側側傾，這就是你在用體內的力量來維持身體的平衡。