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朱厭拉著我走出洗浴中心，然後從街頭找了六七塊磚頭，衝著我說：抱著磚，和我跑
“啥？”我一臉的懵逼的說：我是讓你教我格鬥的，又沒打算到工地去就業！
朱厭輕蔑的搖搖頭，一步跨出來，肘子朝著我的側臉就懟了過來，我趕忙伸出兩手抵擋，他的胳膊肘碰到我手背上就好像一塊鐵板衝我壓過來似的沉重，我被這陣大力一下子給推坐在地上。
他後撤一步，衝著我說：力量！你弱的，像只雞。
“滾你大爺的，你才像只雞，你們全家都像雞。”我坐在地上破口大罵。
朱厭木訥的掃視我兩眼問，繼續嗎？
“容我喘口氣，你他媽剛才那一肘子懟的我太狠了，是打算殺了自己的恩人嘛？”我揉捏了兩下自己的胳膊肘。
朱厭是一點不帶慣著我的，直接掉頭就往回走。
我慌忙爬起來喊，你看你，急啥眼，我又沒說不學了，走走走，別跟個小孩似的。
我兩手抱起那摞磚頭衝著他問，接下來應該怎麼辦？
“跟我跑！”朱厭白了我一眼，那副表情讓我想起來當初上學的時候，每次數學老師念分數時候的神情，就是赤裸裸的鄙視，如同看一堆垃圾一樣。
我埋著腦袋沒吱聲，跟在他身後朝著街口跑去，心裡卻在一個勁地誹謗，別等老子出徒了，否則第一個打的你滿地找牙，此刻才剛剛凌晨四點半，大街上基本上沒人，饒是火車站附近，也只能看到一些零零散散的旅客。
朱厭兩手空空，從前面跑的自然很輕鬆，我抱著七八塊磚頭，剛開始的時候還不覺得吃力，跑了差不多七八分鐘就累的有點喘不上來氣，衝著他哀嚎，我說大哥，咱速度慢點成不，又不著急趕火車。
朱厭壓根不帶搭理我的，仍舊大步流星的邁腿，說老實話他其實跑的並不快，放在平常我覺得能跟得上，可現在真心是恨我爹當初少跟我生了兩條腿。
又跑了十多分鐘，我是真心累的有點扛不住了，呼哧帶喘的喊，休息二分鐘吧，就兩分鐘，我求你了。
朱厭停下腳步，站在原地等我，跑了這麼半天，他竟然大氣都不帶喘一下的，腦門也沒有任何汗珠，我覺得肯定是丫穿的太少的緣故，趕明兒我也少穿點。
從原地休息了幾分鐘後，朱厭開口：啊就你見過企鵝跑嗎？
我點點頭說，大概知道。
朱厭將我手裡的磚頭丟出去幾塊，這樣我一手就剩下兩塊磚頭，我笑著說，你丫可算良心發現了。
朱厭沒理會我，接著說，待會，你你啊就
可能他自己也覺得說的太費勁，乾脆奪過來剩下的磚頭，拿胳肢窩一邊夾住一塊，手裡也一手拿一塊，學著企鵝走路的樣子，衝我昂了昂腦袋說：這樣跑。
“為啥？”我也是賤的難受，明知道這貨口齒不利索，還非要巴巴的逼著他回答。
朱厭蹲在我旁邊磕磕巴巴的解釋起其中的緣由，浪費了十幾分鍾，我總算聽明白了，原來這樣的跑的話，不光可以鍛鍊我的上身力量，還能有效的增加我的下盤，可以用最簡單的時間，取代扎馬步的作用。
接下來的時間裡，我就跟著朱厭用這種怪異的姿勢開始慢跑。
瞅著前面穿一身花格睡衣，一拐一拐跑的朱厭，我感覺分外的滑稽，甚至還忍不住嘲笑他，一兩分鐘後，我笑不出來了，因為我夾不住胳肢窩底下的那兩塊磚頭，基本上跑兩步就會掉下來一次，剛開始掉下來，朱厭還會很有耐心的等我重新夾好。
可次數多了，他也煩了，只要我一掉轉頭，他回頭照著我臉就是一拳頭，一百米沒跑完，我就被懟的眼冒金星，鼻血直流，當我要表示憤怒的時候，他告訴我，這是鍛鍊我的