第25節(3 / 3)

小說:全能學霸主播 作者:安然一世

對於跆拳道很多人都有著誤解,說只是花拳繡腿。

說得也沒錯,週末他們也有開培訓班,但是來學的都是一些小學生,年紀小小的,能好好的學起來嗎?

然而實際上,跆拳道練好了,再加上一個人本身的力量,是可以一招撂下一個成年男子的。

寧小溪身上就讓他看到了希望。

不過迴歸現實,木板不能這樣讓寧小溪浪費了,所以他只能另闢蹊徑了。

認真想了許久,還真的是讓他想出辦法來了。

那就是沙包。

他想起自己那天所試得寧小溪的力氣,他們道館裡最大公斤級的沙發是可以承受她腿部力量,或者說,更甚她一籌,所以他想到了用沙包來訓練寧小溪。

沙包一向是他們用來練習讓腳跟腿更有勁的,但同樣也可以用來練習力道。

寧小溪之所以控制不住自己的力道不就是因為沒有經驗嗎?

寧小溪看了一眼主教練就明白了他的意思,隨後點點頭道:“那我應該怎麼練沙包?”

“你先試試輕輕地踢一腳。”

寧小溪點頭,隨機抬腿直接踢了一腳沙包。

很奇異地,這個沙包竟然一動不動,重要的是,寧小溪感覺到了自己的腳上有隱隱的痛感。

這證明著什麼,證明著沙包對她的反作用力大於她對沙包的反作用力。

“疼嗎?”主教練問道。

寧小溪點了點頭。

“嗯,那接下來你就用不同的力道踢這個沙包,同時幾一下你各個力道的痛感,爭取到最後每一次踢它的時候你都不會痛。”主教練吩咐道,寧小溪的力量的確在他的判斷範圍內。

聞言,寧小溪看了一眼那比自己身體還粗壯的沙包,最終點了點頭。

她還是想要快點控制自己的力道啊!

隨後,就在主教練的旁觀下,寧小溪開始練起了沙包,然後腳上開始面對不同部分以及不同層次的痛感。

很艱難!

但是寧小溪依舊在奮鬥著。

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