健身任務結束，叄個人每人都得到了50代幣，宋致領著兩人一塊兒去吃早餐，正好碰到傅謙剛下樓，於是一隊人正好組團吃飯。
餐廳裡都是些低糖低脂的健康餐，傅謙看了一圈就頭疼，最後不情不願地拿了雞蛋麵包，還端了一盤雞肉沙拉走了。
吃過早餐，大家各自去找自己的團隊做了妝發，集合時間就到了。
聽到集合的廣播，所有嘉賓彙集到大廳，小助理給大家正式介紹了帶隊的健身教練，就公佈了待會兒需要進行的對抗比賽。
比賽中兩隊各自保護一個網球大小的塑膠球，把對方的球搶到手就算贏。沒什麼技術含量的比賽，純考驗兩隊人員的攻防能力。
前往比賽場地的途中，傅謙就湊上來跟隊友們提了自己的職能分配計劃：“首先球得給秦榛拿著，對方就算來搶球，看到她一個女孩子肯定也不好下重手去搶。然後我留下來守著她，你們倆去搶球。如果對方也是女孩子守球，伽藍一身腱子肉完全不在怕的，如果對方是男生拿球，宋致你也可以靠武力對抗。怎麼樣，我這個計謀天衣無縫吧？”
宋致聽完點點頭，又提出另一個質疑：“要是對方完全放棄防守，上來就火力全開搶我們的球怎麼辦？”
傅謙把胸一挺：“開玩笑，還有我傅哥在呢，沒規定說球只能在一個人手裡吧？到時候秦榛你就偷偷在背後傳給我，讓他們撲個空。這時候對面沒有人防守，你倆正好長驅直入——懂了吧？不管怎麼樣你倆只要往前衝就行了，後面的事你們不用管。”
聽著還挺有道理，叄人便決定依他的計行動。
到了場地，各項人員裝置都準備好後，教練就給兩隊分別發了球，然後站到劃定區域的中線位置，吹響口哨開始比賽。
秦榛把手背到身後，拿著球墜在後半場，頓時有點緊張。所幸情況正如傅謙所分析的那樣，那邊也是留下姜笙星拿球，大強守著她，齊青和沙華衝過來搶球。
宋致沒管衝上來的人，直接過去制住了大強，沙華衝到一半猶豫了一下，怕自己這邊沒對方厲害，直接被快速偷家，又想回頭拉住宋致，於是叄人拉扯到了一起。
伽藍毫無阻攔地直接衝到了姜笙星面前，而秦榛這邊只剩齊青衝到了後半場，傅謙就專心攔著她，像一條甩不掉的癩皮狗，時不時攔一下絆一下，拖延著時間。秦榛也牢牢綴在他身後，離著不遠的距離，但也沒讓齊青抓到空子。
隨著一聲哨響，突然那邊爆發出一陣歡呼，兩人同時抬頭看去，原來是伽藍順利搶到了球。
第一局，秦榛隊勝。
第二局開始前的休息間隙，傅謙又召集了隊友神神秘秘地修改策略：“這回他們有了經驗，肯定不會像上次一樣了，沙華作為主力肯定會直接往前衝，姜笙星肯定也還是拿球的，她沒什麼戰鬥力，剩下留大強還是齊青守就不知道了。但不管是誰留守，伽藍都可以上，宋致你要留下了防沙華，他們這次肯定也想用速戰速決的策略。我就跟伽藍一塊兒去溜留守的人，完美！”
眾人聽著，這麼個思路也沒錯，加上上一把確實如傅謙所料，便依計行事。沒想到的是，對方完全沒按常理出牌。
教練一喊開始，沙華就朝著秦榛衝來，秦榛忙躲到宋致身後，沒想到齊青和姜笙星也同時朝她襲來，秦榛連忙往後跑，宋致想回頭支援，卻被沙華攔住。
秦榛跑到場地邊緣，齊青和姜笙星左右圍了上來，她一個激靈，將球抱在懷中，撲到了地上，死死護著球拖延時間，期望伽藍那邊能儘快拿到球。
那邊傅謙和伽藍直奔大強而去，但大強是真能躲，一個勁往人多的地方跑，藉著別人的掩護，就像一個滑不溜手的泥鰍，傅謙和伽藍兩個人都拿他沒辦法。
而秦榛正毫無形象