的醫生。
很多人都說，抑鬱症的治癒很艱難。
但世界上再難的事情，還有比做聖賢更難做到的嗎？
我知道你可能會很迷茫，很無助，找不到要發力的方向，不知道什麼時候就會被病情所壓垮。
沒關係，這很正常。
即使是天賦背景堪稱完美的王陽明，也有過類似的迷茫經歷，努力堅持了那麼多年，卻始終都看不到希望。
甚至現實裡發生的一切，都與他的願望背道而馳。
可他放棄了嗎？
並沒有。
人生本就是起起落落落落，失敗才是對大部分人而言，永恆的主題，即使成為聖賢之前的王陽明也不例外。
但堅持就能看見希望。
不要畏懼，不要退縮，去大膽面對你的病情，去了解你的病症，去直面你的心魔，瞭解清楚你的敵人到底有什麼本事，又是哪裡讓你感到害怕。
這便是“知”。
然後，不要盲目地去對抗它，因地制宜，因時而動，找到合適的方法，再精準動手，一擊斃命。
這就是“行”。
當你能夠做到“知行合一”的時候，你將無所不能，將能取得最終的勝利！
聽上去可能很虛，但也許，這就是抑鬱症患者，真正需要的力量。
來自心靈的力量。
她們往往並不缺乏具體合理的建議，她們更多時候缺少的，是走下去的動力和勇氣。
這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
正如“要樂觀積極的喵喵”在聽完節目後，用另一封手寫信，在論壇上所回覆的那樣：
“曾經，我試圖去了解過抑鬱的起源，去探究其根本原理。
最早關於抑鬱的記載，來源於公元前兩千年的米索不達米亞，抑鬱的拉丁文意思是‘壓下去’（deprimere）。
然後我聽說了這麼一則故事——
【他躲在臥室，嚇得渾身發抖，四肢虛弱到了極點。若他對神與國王懷有憤怒；若他時常驚恐萬分，噩夢連連，晝夜難眠；若他（由於）缺少食物和飲水而虛弱；若他（在交談時）忘記想說的話；那麼，是（他的）神將憤怒降於他身上。】
在這些文字中，抑鬱症通常被認為是一種精神問題而非身體問題，可能是由惡魔附身引起的。人們通常不會尋求醫生的幫助，而是需要向牧師祈禱。
那時我便時常開始恐懼，人，怎麼可以對抗神的力量呢？
後來在20世紀60年代，抑鬱症被診斷為一種情緒障礙，可以透過藥物治療、心理治療及物理治療共同起作用。
但隨著一個又一個的病友離去，我開始懷疑，這些所謂現代的醫學方法，真的能夠起到效果嗎？
我應該選擇相信宗教還是相信科學？
我應該祈禱還是吃藥？
如果我選擇了其中之一，但卻選錯了方向，是不是意味著我和健康越來越遠，距離死亡越來越近？
過去的自己，一直都在害怕做出選擇，在懷疑的惡性迴圈中，變得怯懦，膽小，被惡魔所嘲笑。
但現在，我突然明白了。
世界上哪裡有一開始就註定是正確的道路呢？
即便有，那也不是書本、醫生和任何人能夠指引你走到路上的，只有你自己，能夠明白你內心向往的地方。
所以，我決定了，從明天開始，我早上去教堂禮拜，中午去佛寺燒香，晚上去診所接受醫生的診療。
我星期一笑，星期二哭，星期三找朋友聚會，星期四在家裡冥想一天，星期五看喜劇電影，星期六看虐戀小說，星期天我抽籤，重複一次前面的操作。
病魔，來吧