早上八點，易建聯和郭艾倫一起走進訓練館。
“宮指導說今天九點才開始訓練，我們八點就來，應該沒有人比我們更早了吧！”郭艾倫一臉傲嬌，對著易建聯說道。
“應該沒有吧！”
“畢竟昨天大家都訓練到挺晚的，還是需要保持足夠的休息，不然熬不住！”易建聯一臉平靜的和郭艾倫並肩走著，順便和球館入口的服務人員點了點頭，打了個招呼。
突然，郭艾倫回過身來。
“小哥，問你個事，我好像聽見了打球的聲音，現在誰在球館裡啊？”
“李於啊！”前臺小哥一臉的疑惑。“你們不是約好的嗎？”
“宮指導不是說今天訓練課要九點才開始嗎？”
“你們來這麼早，應該也是和李於約好了吧！”
“不過你們也遲到的太久了吧，李於可是七點不到就到球館了，你們怎麼現在才來？”
“幾點？”郭艾倫一臉的難以置信，聲音都提高了八度。
“七點啊！”前臺小哥一副理所應當的樣子。
郭艾倫和易建聯對視一眼，都忍不住搖著頭笑了起來。
“我就說嘛，人家李於能進NbA，能拿總冠軍是有原因的！”
等到郭艾倫和易建聯走出三米後，背後又傳來了一個聲音。
“也有可能更早，我七點鐘上班的，那時候他就已經到了。”
聽著前臺小哥的話，郭艾倫和易建聯的腳步不由得加快了幾分。
時間到了九點半，華夏男籃國家隊已經熱身完畢，宮魯鳴將所有人聚集起來。
“大家都知道，李於有一手三分絕技，他靠著這份絕技在NbA拿到總冠軍和總決賽的Fmvp，我知道大家都想知道李於的三分到底是一個什麼樣的水平。”
“說實話，我心裡也非常好奇。”
“所以呢，我和李於商量了一下，今天訓練開始前，華夏男籃全體來觀摩學習一下李於的三分訓練。”
“當然，你們也能把這個訓練當做一次學習提高的好機會！”
“透過這個訓練，我相信大家應該能充分了解到李於三分球的真正實力，同時呢，也是給大家一個學習和提高的機會，透過接觸世界上最高水平的三分訓練，瞭解自己的不足！”
“希望我們球隊裡的一些三分不佳的球員，能在李於的訓練裡得到一些啟發和收穫，將自己的三分提高起來，為國家隊做出更多的貢獻！”
“現在，就讓我們開始吧！”
球場上只剩下了李於一個人，所有人都圍在場邊。
李楠站在場邊，拿著一個冊子和一個計時器。
李楠看了一眼球場上的李於，又掃視了了一下全場。
他鄭重宣佈:“第一項……”
“一分鐘自投自搶。”
“開始。”
當李楠宣佈開始後，所有國家隊的成員都將目光聚集在李於的身上。
李於從容的拿著球，開始投籃。
李於沒有讓大家失望，第一個球就穩穩命中。
坦白說，所有人都很好奇，李於的三分到底有什麼魔力。
能入選國家隊的，無不是cbA裡一等一的好手，要不自己隊友裡就有頂級射手，要麼自己的對手裡就有頂級射手。
但是多數射手都各有各的缺陷，制約著他們的比賽水平。
在現在這支國家隊裡，除了李於外，甚至沒有一個純射手。
一分鐘很快過去，但李於輕描淡寫的投進第15個三分時，所有人都呆滯了。
“明明看起來李於慢悠悠的，怎麼一下子就投進了15個呢？”所有人都非常不解。