“凝雪，現在的這個世界有鍛體的地方嘛？” 王逸問道，語氣中帶著一絲期待。
“羲皇觀想法提升你的精神，能很好地防止詭物的入侵，但只是精神方面的。詭物可以透過用自身的精神力去操控周圍可利用的元素，你如果想保護自身以及消滅他們，你得進行鍛體，進一步發展自身。鍛體的話，你可以嘗試去用外力挑戰自己的極限，在此過程中，運轉星辰鍛體訣。還有晚上的時候和上次一樣吸收星輝去穩定自己的力量。” 凝雪緩緩說道。
“欸，還和上次一樣啊，很痛啊，挑戰極限，我會不會死在那啊。” 王逸皺起眉頭，有些擔憂地說道。
“應該不會吧，如果這樣就死了，你等詭物來你還是會死啊。你精神力已經到了可以看見弱小詭物的地步，是他們喜歡的食物哦。” 凝雪平靜地說道。
“....... 還是得繼續啊，我得堅持到學會飛。” 王逸咬咬牙，堅定地說道。
“你對飛是有多大的執念啊。” 凝雪有些無奈地說道。
“嗯，很大，我還想像宇智波佐助那樣會好多帥的技能，嘿嘿嘿嘿嘿嘿。” 王逸在旁邊痴痴地笑著。
\"..... 無語了。“凝雪沉默了片刻，不知道該說什麼好。
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上完晚自習，”菜爺，走了哦，你加油哦，高考臨近了。”
“你也是，真不知道你怎麼想的。”
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“去哪？”王逸滿臉狐疑地問道。
“去比你深的江河裡面，沉下去，用水的流速，以及深水區的壓力來擠壓你，然後鍛鍊你的呼吸。”凝雪面無表情地說道。
“不是吧，會死人嘞，我還不會游泳啊。”王逸的聲音中帶著一絲驚慌，身體不由自主地顫抖起來。
“你想不想飛了，有舍才有得，要不是不能換人了，我都想把你換了，這麼不敢，怎麼成為強者。”凝雪的語氣中帶著一絲不滿。
“那好吧，不過我要早點回去，不然會被懷疑的。”王逸無奈地嘆了口氣，彷彿已經接受了這個殘酷的事實。
“第一次半個小時就夠了。”凝雪的聲音冷冰冰的，沒有絲毫的感情。
到了景江河，王逸望著那烏漆嘛黑的河水，心中湧起一股絕望。他生無可戀地脫著自己的衣服，每一個動作都顯得那麼沉重。他的腳彷彿被釘在了地上，一步一步地往河裡走去，每一步都像是在與自己的恐懼做鬥爭。
“記得帶一塊比較重的石頭，防止你被沖走，呼吸不通暢的時候，記得執行星辰鍛體訣，保持自身體內的氧氣的供足，實在不行就求救。”凝雪的聲音在王逸耳邊響起，彷彿是最後的救命稻草。
王逸感受著水逐漸漫過自身，那冰冷的觸感讓他不禁打了個寒顫。他開始努力調整自己的呼吸，試圖讓自己平靜下來。他運轉著星辰鍛體訣，體內的氣息開始流動，與水流的衝擊相互抗衡。
“水壓不夠，去深水去，不然沒什麼用。”凝雪的聲音再次傳來，王逸的心中一緊。
“還要下去嗎？”他有些猶豫地問道，聲音中充滿了恐懼。
“繼續，感覺到行動困難時，保持那個位置，不要讓水流沖走，抗住壓力，堅持半個小時。”凝雪的聲音堅定而有力，彷彿在給王逸注入勇氣。
王逸咬了咬牙，深吸一口氣，然後一步一步地向河的深處走去。水流的衝擊越來越強烈，他的身體開始搖晃，彷彿隨時都可能被沖走。他的面板在水流的擠壓下開始泛紅，疼痛如潮水般襲來。但他緊緊地咬著牙，心中只有一個信念：堅持下去！
“你放下石頭，嘗試靠自身上浮。” 凝雪輕聲說道。
“結束了嗎？” 王逸暗自思忖著，隨即