“任何一個進步，都需要不斷地積累，我們剛剛鍛體，從某種意義上來說，就相當於在體內隱藏了無數力量的種子，要把這些種子消化掉，化為我們真正的力量，我們還需要日積月累地修行才成，現在，我給你們教一套廣播體操，從今晚，開始修行……”
廣播體操！
吳昊頓時有種坑爹的感覺，叫苦連天：“不是吧，小云雲，你沒暈頭吧？我們放假了，旅遊中，你居然還拉我練廣播體操，病了，你真是病了，病得不輕……”
一邊說，這傢伙還一邊坐在了沙灘上，擺出一副老子要罷工的樣子。
方雲踢了他一腳，叫了聲：“吳昊，跟我學！”
說完，方雲認認真真地擺出一個好似金雞獨立的奇怪姿勢，站在沙灘之上，嘴裡緩緩說道：“迎著即將升起的太陽，金雞盼曉，能夠幫助我們吸取日精，修行出內功，我這動作，並不是隨隨便便的人能夠學會的，不信你來試一試……”
金雞盼曉，這是後世通用的，經過多年總結流傳下來的戰士煉體築基招式之一，做好金雞盼曉並不容易，其中的難點在於緊閉雙眼而不搖晃。
方雲緊閉雙眼，沉入修行，嘴裡緩緩說道：“兩眼緊閉，心意專注於腳底，抱元守一，心不再散亂虛躁，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，吳昊曉月，你們試試能站立幾分鐘，記住，要保持身體平衡，不能睜眼……”
聽到方雲的稱呼，吳昊不由微微一愣。
從小到大，從幼兒園一直讀到初中，方雲叫他日天和小昊的時候多，可今天，方雲叫了他幾聲吳昊，那就意味著，這事必須當真，很重要。
摸摸鼻子，吳昊嘴裡不屑地說道：“不就幾分鐘嗎？我做給你看……”
秦曉月眨巴著眼睛，好奇地看著方雲，開始學習。
吳昊已經如同一隻驕傲的大公雞，單腳，面朝大海，站在了方雲的身邊。
只是，特奶奶的，剛一閉上雙眼，怪異的姿勢就給了吳昊特別彆扭的感覺，單腳有點站立不穩，身體竟然失衡，這，情不自禁，濁氣下沉，噗的一聲，寂靜夜空，響屁的聲音特別地嘹亮……
秦曉月噗嗤輕笑出聲。
吳昊彆扭地扭動了幾下，身軀搖搖晃晃，站立不穩，詭異的廣播體操動作，居然失敗！
不服氣地看向方雲，吳昊發現，這傢伙居然好似釘子一般釘在了沙灘上，紋絲不動！
老子再來！吳昊振作精神，重新擺姿勢。
靠，姿勢剛剛擺正常，濁氣又開始下沉了，不是吧！吳昊心中慘叫，這該不會是蛤蟆功吧？怎麼這樣？噗的一聲清響……
這一次，秦曉月笑不出來了，她剛剛擺好動作，居然也跟吳昊一樣，輕輕地小放了一下，十分尷尬，小臉瞬間漲得通紅。
閉目，紋絲不動地站在沙灘上，方雲輕聲說道：“金雞盼曉，需要打鳴，我們食五穀，生濁氣，這是正常現象，只有排空濁氣，才能由外生內，產生無窮力量，你們聽著……”
噗噗噗噗……如同鞭炮，方雲的身後連珠炮炸響。
吳昊愣是給震得無話可說，只能佩服萬分地看著方雲，半響之後，由衷感嘆：“小云雲，打屁打得如此理直氣壯，驚天動地，我還只看到你，我服了，真心服了……”
方雲依然閉眼，紋絲不動，嘴裡緩緩說道：“1951年，我國研發第一套廣播體操，幾乎是同時，我軍所有戰士開始學習神秘的‘十二生肖廣播體操’，金雞盼曉，就是其中之一，哪怕是現役軍人，能夠學好這套廣播體操者，萬無其一。”
十二生肖廣播體操？
吳昊好奇地大聲問道：“是不是真的啊？這麼神奇？”
當然不是真的，方雲所說的十二生肖廣播體操，其實乃