傍晚時分，夕陽的餘暉灑在寬闊的海面上，波光粼粼，如同撒滿了金色的碎片，龜仙人回到了小島上。
將自己的龜仙屋收好變成一個膠囊後帶著周梓龍來到了一座與陸地連線著的寬闊島嶼上。
來到一個空曠的地方，從口袋中掏出一個膠囊，輕輕一按，龜仙屋再次出現在了他們的眼前，然後龜仙人說道：“梓龍，今天的修行只是讓你先體驗一下，明天開始會是正式修行了，你需要每天早上4點鐘就起來，做好準備！”
周梓龍點了點頭，表示明白，他知道，修行的道路充滿了艱辛和困苦，但他已經做好了面對一切挑戰的準備。
早上四點，天色還未完全放亮，兩人便來到了島上的牛奶配送店，店內，一個羊頭人身的地球人正在忙碌地整理著牛奶，他見到龜仙人後，立刻遞上了兩盒六瓶裝的牛奶，並附上了一份名單。
“武天老師，麻煩你了，這些新鮮的牛奶要在早上七點之前送到全部要配送的地方”那羊頭人身的店員說著，語氣中帶著幾分尊敬。
龜仙人接過名單，掃了一眼上面的地址，點了點頭道：“好，我知道了！”
見龜仙人準備用跑的去配送，那羊頭人身的店員心中不禁有些疑惑，他忍不住問道：“武天老師，你不用直升機去配送嗎，這樣跑過去的話時間會不會來不及？”
龜仙人聞言，回答道：“不用了，我帶著弟子在修行，放心吧，會準時送到的！”
說罷，龜仙人和周梓龍兩人走出了配送店，開始了他們的配送之旅，一路上，龜仙人帶著周梓龍穿梭在空曠的平原之上，時而奔跑，時而跳躍，周梓龍雖然有些吃力，但看著龜仙人那輕鬆自如的身影，心中也不禁生出一股不服輸的勁頭。
很快兩人來到了一片樹林前。這片樹林中有兩排樹木並排著，形成了一個狹長的通道，龜仙人示範瞭如何繞著樹木跑動的動作後，對周梓龍說道：“梓龍，你端著牛奶的箱子，按照我剛才示範的動作，環繞著這些樹木跑出這片樹林，記住，不能偷懶，要全力以赴！”
周梓龍深吸了一口氣，端起牛奶箱子，他知道這次的修行任務比剛才在平原上又跑又跳更加困難，但他沒有退縮，他按照龜仙人的示範，繞著樹木開始跑動起來。
樹林中的光線昏暗，樹木之間的空隙狹窄，這對周梓龍的跑動造成了很大的阻礙，他必須時刻注意腳下的路面，以及周圍的樹木，以免撞到或者摔倒，同時，他還要保持牛奶箱子的平穩，不能讓裡面的牛奶灑出來。
剛開始的幾圈，周梓龍還能勉強應付。但隨著時間的推移，他的體力逐漸消耗殆盡，他的腳步開始變得沉重起來，呼吸也變得急促起來，他感覺自己彷彿被一座大山壓得喘不過氣來。
然而，周梓龍知道武道修行不僅僅是力量的鍛鍊，更是對意志的磨礪，他咬了咬牙，繼續向前跑去。
就這樣，周梓龍在樹林中堅持著跑動，他的汗水浸溼了衣衫，但他沒有停下。他的眼神中充滿了堅定和毅力，彷彿沒有什麼能夠阻擋他前進的步伐。
終於，在經過了漫長的奔跑後，周梓龍終於跑出了樹林。他放下牛奶箱子，坐在地上大口大口地喘著粗氣他的臉上洋溢著滿足和自豪的笑容，因為他知道自己已經完成了一項艱難的任務。
龜仙人走到周梓龍身邊，看著他滿頭大汗的樣子，滿意地點了點頭，他說道：“梓龍，你做得很好，今天的訓練雖然艱難，但你已經成功地克服了困難，記住這種感覺，它將成為你未來武道修行中的寶貴財富”
送完牛奶，周梓龍和龜仙人一起回到龜仙屋，享受了一頓簡單而美味的早餐。
飯後，龜仙人帶著周梓龍來到一棵大樹下，只見龜仙人從揹包裡拿出一塊黑板，穩穩地釘在樹幹上。