見此情景，姬白瞬間就不困了，想打架他從來不慫，學著京劇腔調大喝一句：“哇呀呀呀呀，看～刺撩！”
立棍式零幀起手，一個閃現貼近身，接劈棍式 接戳棍式 接外圈q 接內圈刮 接蓄力平A 接閃電五連鞭 接三爆豆下前下前拳 接四倍界王拳哈咩哈咩哈……
“呵，小欻欻（chua），還是太嫩再多練幾年吧”
輕鬆取勝，他還不忘記小小的嘲諷一下
經驗告訴他，睡前適當活動身體，睡眠質量會更好。
運轉一個周天，澎湃真氣排出，稍微活動筋骨的姬白，只覺得渾身通透心中得意，上上下下無比的舒爽，往墊子上一躺就睡著了。
……
次日，晴
姬白精神抖擻的醒來，洗漱鍛鍊吃早餐，開始了一天的忙碌。
他首先去喪彪的小草棚檢視一下傷勢，這傢伙睡得正熟。聽奔波兒霸說，這傢伙一直哼唧到凌晨，氣力耗盡才睡著。
姬白摸了摸喪彪的額頭感覺特別燙，這傢伙在發高燒，受傷的小腿浮腫發紅，揭開包紮傷口的蘆葦葉，結痂處沒有看見膿液也沒有滲血，這是一個好現象。
“你再去摘些新鮮的蘆葦葉，找一口乾淨陶鍋煮沸消毒，然後放涼備用，一會兒他醒了記得叫我換藥。”姬白對波霸交代一聲就走了
“是該弄些常備藥了” 姬白嘆口氣道：“哪怕是些草藥也好，以後免不了頭痛腦熱的。首先得搞點退燒藥，要不然喪彪沒死於傷口感染，反而先死於自己的免疫風暴了”
當前這條命，半年多的時間裡，姬白一次病也沒得過，連頭疼腦熱的小感冒也未曾有。
族人倒是偶有咳嗽流涕現象，不過最多蔫上一個星期左右，喝點熱水在營地裡躺著休息休息，很快就康復。
以至於姬白一直沒怎麼重視營地醫療條件，他覺得原始人身體皮實，再加上現在都是吃熟食喝淨水，還養成飯前便後洗手，每日沐浴洗澡的習慣。
按說也不會得什麼大病。
其實就連排洩物和實在無法利用的廚餘垃圾，也都管理的很好。
廁所建在了遠離營地的下游，穢物被江水帶走，廚餘垃圾則被集中堆在營地的下風向，進行堆肥處理。
可是不怕一萬，就怕萬一。若這次被咬傷的是自己，那可就麻煩大了。
他叫來族長，跟她描述柳樹的樣子，問她知不知道哪裡有。
族長不太明白姬白說的是哪種樹，跟他反覆確認
最後兩人蹲下，姬白用一根小樹枝，在地上畫了一根柳條的樣子，族長才恍然大悟：“我們以前住的營地旁，小河上游不遠就有幾棵。”
“那就方便了，安排兩個族人劃竹筏去剝一些柳樹皮回來”
“我這就去”族長點點頭喊人去了。
現在大部分族人都留在營地挖基坑建原木圍牆。
力氣小的女性族人們，則在附近挖野菜，或是搓草繩編漁網、編捕魚陷阱。
其實本土有很多可食用蔬菜，比如葛、蕨菜、車前草、薺菜、芥菜、馬齒莧啥的，詩經中就有很多記載。
只不過後來由於外來優勢食用物種的增多，這些傳統本土蔬菜，漸漸沒人去刻意培育種植，很多都淪為了野菜，只有現代人想嚐嚐鮮時，才會去野地裡尋找挖掘。
姬白這裡的族人，來自許多不同氏族，她們掌握的知識也各有不同，互相交流融合之後，知道的食譜也越來越寬廣，認識的可食用植物也越來越全。
負責外出打獵的狩獵小隊，都是撐著竹筏走水路，用弓箭捕獵沿岸的小型動物。而且剛剛收穫7頭大型森林狼，肉食是暫時不缺的。
姬白還想讓族人們找點草藥來，可是