“師父，真是太燙了。只怕還沒給我洗經伐髓，我就已經煮熟了呀。”小明叫道。
“放心，這幾十種靈藥裡，有一種叫固本果，它可以保證你不會燙傷。其實這種熱度對你的意識也是一種錘鍊，只有強大意識，才可蘊育出更廣闊強大的識海，讓靈識更為通達。”“你現在可以眼觀鼻，鼻觀口，口觀心，讓自己的識海放空，就慢慢感受不到疼痛了。”
聽到陳皮這麼說，小明只好默默忍受著蒸煮。還別說，小明雖然年紀小，但意志力很是強大，他慢慢地按照師父傳授的眼觀鼻，鼻觀口，口觀心去放空識海，漸漸安靜了下來，只是嘴角偶爾的抽搐表明他其實並不好過。
時間過得飛快，轉眼就是第二天早晨了。一天的蒸煮不僅小明筋疲力盡，陳皮也是滿臉憔悴，衣服是溼了又幹，幹了又溼。他收了三昧真火，然後說道：“可以了，醒來穿好衣服出來吧。”便離開了房間。他的聲音是又沙又幹，可想而知，這次給小明築基培靈也是耗費了極大的精力。
小明睜開了眼睛，立刻聞到了一股臭味。低頭一看，只見缸裡的水發黑，發出一陣惡臭，“這就是從身體里弄出來的雜質嗎？原來人的身體裡有這麼多髒東西。”忍不住乾嘔一聲，然後飛快地跳出了水缸。正當他要穿衣服時，突然“咦”的一聲，“我怎麼覺得我白了好多，面板也光滑了好多，剛才我跳出來時，身子輕盈了不少呀。”
他輕輕跳了一下，也覺得比往常輕盈了不少，心情不由得高興起來。
他來到了房間外面，陳皮、小雪和他媽媽都在外面。看見小明出來，他媽媽一顆懸著的心終於放下了。
她一把抱過兒子，左看看右看看，見到完好無缺，而且好像更白更嫩了，不禁高興極了。
“師父，我這就成了嗎？”小明掙開媽媽的懷抱，看向陳皮。
“築基需要內外雙修。”陳皮坐了下來，接過小雪遞過來的早點，邊吃邊說道。“現在外修已差不多了，還需要內修。你先等我把飯吃完來。”
飯吃飽了後，又調息了一會，陳皮的精神恢復了一大半。
他右手一翻，又拿出了一顆築基丹，遞給了小明。
“小明，把這顆丹藥服下吧。”
“師父，這個有點大，我怕一口吞不下。”看著黑乎乎，帶著點清香，有半個雞蛋大小的築基丹，小明不由得吞了一口口水。
“笨蛋，吞不下不會嚼爛再吞嗎？”陳皮在他頭上輕拍了一下。
“啊？那些小說和電影裡面的吞服丹藥不是必須一口吞嗎？”小明摸了摸頭頂，下意識離陳皮遠了一點。
“都是吞到肚子裡，你說一口吞和嚼爛吞有什麼區別？嚼爛了吞反而更有助於藥力吸收。之所以他們要一口吞，大多數情況下是因為丹藥有苦。”陳皮笑了。
“那師父，這顆丹藥有沒有苦？”聽到有苦，小明的臉色也有點苦。
“怎麼可能會苦呢？你聞聞是不是很香？”陳皮張口就回答，“它裡面還新增了蜂蜜，甜得很。”
“是嗎？那我吃。”一聽是甜的，小明笑成了花，拿起築基丹就往嘴裡塞，還用力嚼了幾下。突然間他不動了，臉色以肉眼可見的速度變了，眼淚很快就蓄滿了眼眶，然後順著眼角往下流。
他乾嘔一聲，張開嘴巴就想吐。陳皮身影一晃，就來到了他身邊，然後伸出手托住了他的下巴，不讓他吐出來，接著拇指和食指捏住了他的鼻子，小明無法呼吸，下意識用嘴巴呼吸，結果陳皮將他的頭往上一抬，“咕咚”一聲，他就將嘴裡的築基丹給吞了下肚。
“好了，搞定。”陳皮鬆開手，輕輕拍了拍手掌，面帶笑意。
“師父，你坑死我了。”小明嘴一癟就想哭出來。
“哭什麼？男子