9月19日短暫的假期過後，馬上就要迎來9月24日英超第七輪比賽。這一輪中，利物浦將客場對陣伯明翰，而在此之後的一個星期中，他們將坐鎮主場迎來切爾西的兩次挑戰——一次是歐冠小組賽，一次是聯賽。
雖然賽程緊張，但是上一場主場大勝給利物浦全隊的氣勢帶來了很大的提升，他們在訓練場上和更衣室裡都展現出了積極放鬆的狀態，貝尼特斯看在眼裡，喜在心裡，面上卻絲毫不顯。
而在上一場裡一戰成名、又因為名人父母而受到巨大關注的加迪爾，再次出現在訓練場上時卻好像一切都沒有發生一般平靜專注，這讓貝尼特斯心裡增添了一分對他的信任。
不得不說，有些人就是彷彿天生長著一顆大心臟，不容易被外界的吹捧或詆譭影響到，這放在競技運動員身上無遺是一種非常良好的品質。伯明翰和切爾西的兩場比賽捱得太近，貝尼特斯並不打算過度使用加迪爾，也不希望球隊的進攻手段單一到放到一個前鋒身上。
因此，這兩場比賽中加迪爾究竟要不要首發、在哪一場首發就成了這幾天他將來回思考的問題。
由於剛剛結束一場大戰，球員們的身體依然處於疲憊狀態，所以今天的練習主要是恢復性訓練：技巧訓練和拉伸訓練為主。
體能訓練是枯燥痛苦的，但是瑜伽訓練看著簡單輕鬆，實際上也好不到哪去，在瑜伽教練嚴厲的指導和看管下，一些柔韌性比較差的球員唉聲嘆氣，倆倆為一對腳抵著腳、手拉在一起，把對方往自己的方向慢慢拉，整個球場哀嚎聲一片，有些人一被拉過去就像要死了一樣尖叫起來，於是就是互相使勁互相傷害。
最慘的莫過於後衛海皮亞，身高195cm的他不幸被分到了202cm的克勞奇一組，不要小看這7cm，這7cm很可能大多差在了腿上，有的時候真的已經是男人坐位體前屈柔韌的極限了。
這個性格溫和可靠、築起了後防一座牆的芬蘭足球先生面對訓練的“開幕雷擊”面如土色，扭扭捏捏坐不下去。而克勞奇卻已經開開心心地坐到了瑜伽墊上，還非常無辜地向他詢問：“怎麼了薩米？你怎麼不來？”
魔鬼，這是魔鬼的邀請吧？海皮亞視死如歸地坐到了克勞奇的對面。
目前身高只有172cm*的加迪爾卻和阿隆索分到了一組。他們的身高差達到了11cm，這讓俊秀的西班牙中場詫異地挑了挑眉，正想要詢問瑜伽教練是不是有點問題，加迪爾就已經利索地坐了下來牽好了他的手。
“教練說，我應該多做做這個，有助於長高。”
因為搞不清“瑜伽”和“拉伸”在英語裡怎麼說，加迪爾就說成了“do more”，遠處的卡拉格耳朵裡像是裝了什麼“關鍵詞捕捉器”似的，帶著猥瑣的微笑將頭扭過來，對著加迪爾大喊了一聲：“嘿，寶貝，你可沒有到do的時候，do more更是不可以！”
加迪爾的“寶寶英語”又一次成為了大家快樂的源泉，和卡拉格一組的傑拉德狠狠地將他拽了回來，惹得他怪叫道：“哦，哦，請你溫柔些，我的隊長……”，這次周圍不僅是鬨笑，還多了很多流氓口哨。
眼見著對面的漂亮少年一臉狀況外，顯然是又沒搞懂大夥在笑什麼，阿隆索無奈地搖了搖頭，拽了拽他的手，引導加迪爾重新將注意力放回拉伸練習上。
他們面對面相坐，腳抵著腳、手牽著手，然後從比較溫和的互相拉扯開始嘗試。阿隆索很快意識到他們倆分在一組確實是恰到好處的——加迪爾卻是身高比他矮了不少，腿也短一截，但是他柔韌性相當不錯，比阿隆索要強一截，他們倆搭檔起來彼此感覺正好。
加迪爾老老實實地拉了幾下，忽然像是發現了什麼奇怪的笑點，新奇地和阿隆索說道：“蝦皮，我的手和腳比