劍指著身後的裝置說道：“身為一名劍客，第一要務就是握緊手中的劍，這個裝置你們也看到了，滑輪組一邊是配重，另一邊是連線配重的訓練劍。”
“你們的訓練很簡單，揮劍，我不要求你們揮的多標準，只要從始至終劍都不會脫手就行。”
“姜若瀾你是築基中期，配重就選五百斤吧。葉平安你雖只有煉氣初期，但雙臂也完成了淬體，就先用二百斤試試水。”
“劍尖碰到地面為一下，先揮一千下，之後我再教你們後面的。”
葉平安二人對視一眼，拿起劍便開始投入揮劍訓練。
另一邊，顧雲姍對柳思蝶柔聲道：“法杖的攻擊方式主要以法術為主，需要使用者能夠準確的掌握出手的時機，近戰時用法杖砸人更要穩準狠，所以揮動法杖一定要夠快。”
“他們那個訓練設施你也去用吧，先配重三百斤揮一千下法杖，之後我們再學後面的。”
三人哼哧哼哧的揮動著配重的劍和仗，然後就看到田行劍和顧雲姍又逐漸湊到一起，玩起了急死人的曖昧。
葉平安：“呵！呵！我說隊長，他們不像來教學的，倒像是來談戀愛的。”
姜若瀾：“哈！哈！少說話，專心訓練！”
柳思蝶：“嘿咻！嘿咻！葉哥哥，今晚你能不能再做一次泡芙呀？我發現超市泡芙的酥皮沒有你做的厚實有嚼勁。”
葉平安：“……”
都說山豬吃不了細糠，思蝶你個仙二代怎麼還這麼好養活？