知不知道，無聲鈴鹿和特別周去哪裡了，就看見無聲鈴鹿帶著特別週一路小跑來到近前。
榮光閃耀向著無聲鈴鹿和特別周點了點頭，然後示意她們先歸隊，一會有什麼話在安排完畢後再進行交流。
雖然不知道發生了什麼事，無聲鈴鹿和特別周此時感覺現在訓練期間的榮光閃耀身上有魯道夫象徵的影子，充滿威嚴和氣勢，感覺她的命令是不容別人拒絕，必須執行的感覺。
所以，無聲鈴鹿和特別週二話沒說，就莫名其妙的聽從了榮光閃耀的安排，歸到了自己隊伍的身邊。
見到兩人歸隊，榮光閃耀滿意的點了點頭，然後在前頭就像做廣播體操在前頭領隊一樣，讓大家跟著她的動作開始做熱身運動。
因為不是太難的緣故，即使沒有參加過正式訓練的特別周，也很容易跟上榮光閃耀的節奏，按照她的動作開始一招一式的熱身起來，做的十分認真。
畢竟，在前面領隊的是自己來到特雷森學院的第一個好朋友，同時她也和無聲鈴鹿一樣都是自己密不可分的摯友。
她帶領的動作一定有摯友的道理，所以特別周想都沒想為什麼榮光閃耀這麼做，她就相信她跟著做了，其實大腦是空的，一點也沒理解其中的含義和道理。
不愧是經過專業訓練出來的重賞級別賽馬娘。
在榮光閃耀帶領大家跟著她一起做熱身的情況下，大家明顯感覺到自己的肌肉鬆弛了很多，不再是緊繃繃的了，同時渾身感覺熱乎乎的，尤其是小腹和腿部的位置。
其他馬娘還好一些，第一次這麼做的無聲鈴鹿和特別周要感覺更加明顯很多。
相比於特別周的無知，無聲鈴鹿透過親身感受，她知道了為什麼西岐龍會讓Spica跟著canopus隊一起訓練的原因了。
單單一個熱身運動就讓她受益匪淺，就不早說接下來的正式訓練了，她現在都有些迫不及待，一會會有什麼樣精彩的訓練計劃讓她執行。
熱身完畢後，除了無聲鈴鹿和特別周暫時沒有領到訓練計劃外，Spica剩下成員和canopus隊的成員都領到自己今天的訓練計劃，去按部就班的執行自己的訓練計劃去了。
而留下來的無聲鈴鹿和特別周則是一起跟著在她們熱身結束時才過來的西岐龍一起，先來到了canopus隊伍的休息室，和南板、蕈勇他們開了一個短暫的會議。
這個會議的主要目的就是能夠讓這幫訓練員更加了解無聲鈴鹿和特別周的具體情況，好根據個人的具體情況他們給安排最合適的訓練計劃。
因為，無聲鈴鹿是有參加過比賽和重賞比賽的賽馬娘，前期的訓練已經成型，有了具體的資料，這個從無聲鈴鹿轉隊過來，資料就跟著她一起過來了，剛才西岐龍回到Spica休息室要拿的就是這個，要不然也不會碰到在裡面待機的無聲鈴鹿和特別周。
根據資料，這幫訓練員都是專業的，他們集思廣益，很快就給無聲鈴鹿安排了一個適合她大逃的訓練計劃。
因為大逃的緣故，無聲鈴鹿的訓練計劃是對於下肢力量的控制力的內容會多一些，還有就是節奏以及耐力訓練的計劃。
最關鍵的還有一個“以短促長”的長期訓練計劃，就是給無聲鈴鹿安排在一個固定的線路內，讓無聲鈴鹿全力在上面賓士，等適應後，慢慢的往上增加距離，直到無聲鈴鹿能夠適應節奏的分配和中長距離路線對於體力的分配。
但特別周這邊就有些不太好弄了，按照她的說法，她也是接受過訓練的，但由於鄉下訓練設施簡陋有限，她接受的都是她媽媽從書上或者電視上看來的野路子。
不是說沒用，就是有點上不了檯面，一旦遇經過專業訓練過的對手，她的訓練方法的劣處就會完全暴露出來。