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原主和前任從小就認識，她出眾開始暗戀前任，但因為小時候帶牙套自卑，前任從初中開始，就非常帥氣，是學校的風雲人物，不僅智力高，情商高，體育也很好，追他的女生不計其數。
原主一開始是以朋友的身份待在前任身邊，從高中開始就看著他和別人交往。
看到他談了很多次戀愛，原主也不敢表白，直到前任也栽在別的女人身上受了傷，原主安慰他，陪他一起喝酒，然後酒後吐真言告白了。
前任就開始躲著他，到那時候，原主才想要死心，於是接受了別人的追求。
結果前任看到她和別人交往，又來找她。
糾纏了幾個月，她還是忘不了前任，就和當時的男朋友分手，和前任在一起了。
當時身邊很多人都說她守得雲開見月明。
可是兩人在一起幾個月，前任就要和她分手。
原主哭著求他幾個月，他也沒同意，原主瘋了一樣找他，導致前任甚至拉黑了她的聯絡方式。
當她心灰意冷的時候，前任打電話來問她要不要一起參加節目
原主以為這是複合的機會，就答應了參加。
結果進入節目後，她就一路看著前任一直和別的女嘉賓親密接觸
原主整天以淚洗面，前任雖然安慰她卻勸她去和別人約會，原主受不了折磨，只好中途下車。
卑微戀愛腦成了萬人迷
《交換戀愛》為期二十天的錄製時間，說長不長，大家每天都要上班，只有週末的閒暇時間能夠在一起相處，約會的時間自然也都排在週末，不給每天下班回來之後，大家都能一起吃飯聊天。
節目主要是想看看這些已經分手後的情侶們聚在一起，又會擦出什麼樣的火花，是和前任舊情復燃，還是和新的人展開新的戀情。
其實大部分人來參加這個節目，都是為了複合來的，但是在節目裡，就會發現，有些東西回不去了，又會被其他異性吸引。
只不過這一切，要被自己的前任所見證，就會變得更加的抓馬狗血。
節目是以錄播和直播的方式播出，直播的時間是固定的，每天下午六點半直播到晚上十點。
而觀眾要想看到其它時間，小屋裡嘉賓們做了些什麼，就得觀看正片節目。
週末直播的時間會從上午九點開始到晚上十二點。
節目有四位觀察員，從開播後，就開始對小屋裡的嘉賓進行觀察分析。
觀察員看到的是節目組剪輯過的版本，雖然是剪輯過，但也只是刪減了沒有用的空鏡頭，這樣比較節約時間。
【這次的任務是開放式的，請宿主透過自己的理解來實現原主的心願，系統會對宿主的整體表現進行評分，任務的基本要求是不能提前下車，要留到最後一天。】
虞昔來到這裡的時間剛好是原主參加綜藝的第一天。
相處了一天，所有人都要給心動物件傳送簡訊。
而原主收到了一條簡訊，本以為可能是前任發來的，結果節目組又發來一條訊息：[你的前任沒有選擇發給你]。
原主看到這個，想到前任和其他女生的互動，心痛難忍就哭了起來。
虞昔接收完劇情之後，情緒已經得到了控制。
她的眼眶雖然泛紅，但是表情已經逐漸冷靜下來，她拿著手機，再次點開收到的那條簡訊。
資訊是匿名的。
【憂鬱的你總給人一種讓人心疼的感覺。】
原主一開始以為是前任給她發的，但其實仔細想想，前任才不會說出這樣的話。
他壓根沒有心疼過原主，如果有，就不會一次次看到原主為了他傷心難過，還無動於衷