馬錦，許時，樊重一，丁凝，劉言，林夕這樣的才會有。
禾七和王曼雙這種不算絕對主力是沒有的。
不過就算隊裡匹配專門體能教練也是隨時會被撤走，在其他人需要的情況下體能教練就會去幫別的球員，並不是完全屬於你。
禾七的則不一樣，這就是她的專屬，隊裡沒資格撤走或者安排去幫別人訓練，怎麼不讓人羨慕。
黃維替禾七高興，在奧運會開賽之前，體能教練到位，對於禾七而言是一個助力。
想到這黃維神色一肅，看向正在指導林夕練球的馬飛，皺了皺眉走到禾七身邊
“七七，熱身之後就開始訓練，我去那邊等你。”
禾七點頭“好的。”
禾七跟著鄧浩揚就開始熱身，鄧浩揚的確專業，也提前做過功課。
雖然第一次見禾七，做起來也是遊刃有餘，看來兩人的磨合期不會太長。
接下來就是長達一個月的訓練，禾七和楚星每天訓練之後就是一起吃飯，然後繼續訓練。
女隊員經常需要男隊員來幫他們練球，楚星從來不給其他人機會，早早的就過來和禾七對練。
把自己的技術毫無保留教給禾七，甚至是解法也一併教給禾七。
當然，禾七的正手技術同樣交給楚星，每個球員都有自己看家本領和擅長的手位，但其他手位也需要學習，比賽當中用得到。
6月23日正值國際奧林匹克日，參加奧運會的禾七幾人去參加品牌產品釋出會。
這是個和乒乓球這項運動合作多年的品牌，這次出的是全新比賽服以及乒乓球品類系列產品。
產品延續“龍”的創意理念，以漢代瓦當青龍圖騰和中國傳統裝飾紋樣——雲氣紋為設計靈感
並運用該品牌核心科技帶來產品的頂級功能。
禾七所在的女隊是藏青色龍服，楚星所在的男隊是紅色龍服，搭配祥文新穎又霸氣。
禾七還挺喜歡的，結束髮佈會，新發布的服裝可以帶走。
禾七不會疊衣服，她直接把自己的服裝交給楚星一起收拾。
楚星樂的幫禾七收拾，把禾七的隊服整齊疊好放進自己的包裡，跟著隊伍回了集訓中心。
每屆奧運會開賽前總會有一些小活動，不會影響大家訓練，但又可以達到一些目的。
產品釋出會結束第二天，是關於思想教育的主題黨日活動。
這樣的活動隊裡經常組織，就是為了讓球員們牢記使命，不忘初心，十分有意義的活動。
7月1日，黨的生日，大家錄製“我在威海南海祝黨生日快樂”的影片，然後去錄製歌曲。
去錄音棚錄製歌曲，歌曲錄製分組按照奧運會參賽情況來分，許時和劉言這對混雙一組，馬錦和林夕一組，樊重一和禾七一組，楚星和王曼雙p卡一組，分開錄製。