這麼一帶，節奏混亂，五公里都很難堅持。
但陳凡卻越跑越帶勁。
他已經很長時間沒這麼用心地跑過了，剛開始身體的確有點不太適應，但很快，他漸漸適應了這個節奏，他跑得越來越舒服了，渾身冒汗，全身舒坦，他越跑越是開心。
跑了十圈，有人跟不上，砰的一聲摔倒在了跑道上，基地的軍官立即衝過去，然後拿著大喇叭大喊：“報告！”
“講！”
“報告總教官，東南軍區第**集團軍**師*****部隊李宇翔不行了！
但他的話才說完，那個跑了摔倒計程車兵就大吼一聲道：“報告，我剛才只是不小心摔倒了，我還能跑！”
他咬牙，站起又跑了三百多米，砰的一下又摔倒了，再也沒能起來。
這之後，一個又一個的隊員沒能跟上，脫離了部隊。
又跑了二十分鐘，整個集訓隊已經只有五個人還在跟著他跑了。
馬小帥還跟著，但氣喘吁吁，已經是強弩之末。
陳凡跑到了馬小帥身邊。
他已經超過馬小帥一圈了。
“馬小帥？”
“班長？”馬小帥咧嘴一笑，但很快就笑不出來了，因為他已經上氣不接下氣。
“堅持不住就停下來，伱已經很不錯了，只有四個兵超過了你！”
“班長，我還行，我還能堅持1”馬小帥硬著脖子說。
陳凡沒再說話，他拍了拍馬小帥的肩膀，自己跑前面去了。
跑了五百米，砰的一下，馬小帥摔倒，再也跑不動了。
還有四個人。
陳凡於是繼續跑。
第二圈後，他淘汰了一個，又跑了一圈，又淘汰一個，只有一個一直跟著他跑。
陳凡堅持了三圈，終於是把那個兵也淘汰了。
但他沒有停下，他繼續跑。
哼哧哼哧哼哧。
他就像一頭不知疲倦的老黃牛，繼續負重奔跑。
又跑了五圈，他這才停下，長長吐氣，沿著跑道慢慢行走。
當他走到起跑位置，啪啪啪啪，所有學員都列在跑道兩側，鼓掌歡迎。
“總教官，我們服了！”
“總教官，你是這個！”有人豎起了大拇指。
啪啪啪啪！
大家熱烈鼓掌，全都發自肺腑。
嗶——
陳凡吹響了哨子。
全體學員列隊，動作又快又好，比以往任何一個時候都要完美。
基地的軍官們你看看我，我看看你，都忍不住讚歎。
“還是總教官有辦法！”
“其實我覺得總教官這麼做是最好的，大家都服氣，後面的訓練就不會再牴觸了！”
“不過想這麼幹，可得先有實力，否則不但鎮不住別人，反而丟臉，很多總教官理論水平很高，技術也不錯，但體能就差了，像陳教官這麼牛-逼的，我也才見過他一個！”
“是啊，總教官真的是太牛-逼了，不服不行啊！”