第三個周，戰士們被拉到了距離營地很遠的地方，然後教官把揹包丟給大家，揹包加槍四十斤重，教官要大家揹著揹包跑回營地，一共五十公里，必須在十二個小時完成。
這一個訓練又淘汰了一批。
然後是游泳訓練和協同訓練。
十二個人扛一艘衝鋒舟沿著河岸往下游跑，然後逆流划船，完不成的、表現不好的就沒飯吃。
然後又是可怕的武裝越野，早上起來先跑十五公里，回來後沒有休息，馬上又跑。
這一天沒其他，就是跑步。
不要求多快，但不能停。
這樣跑了三天三夜。
跑到第三天的時候，戰士們手腳僵硬，目光呆滯，意識混亂，有的人暈了過去，有的人出現了幻覺，有的人被抬走了。
但還是沒完，從第四天開始，扛圓木，單兵訓練，戰術訓練，划船
到了第四天的時候，大家已經累得不成人樣了，陳凡已經出現了意識恍惚，他覺得他都已經快要堅持不下去了。
好幾次，他都動了利用系統扛一下的念頭，但在最後，他咬牙抵擋住了誘惑，又硬生生地堅持著。
這一次集訓，是他真正意義上第一次磨礪自己，也是他從軍以來第一個真正的魔鬼周，他想自己堅持下來，靠自己的意志堅持。
他現在不缺體能，不缺技能，但意志和心性卻還是有所欠缺，還需要磨練，這顯然是最好的機會。
所以，他咬牙堅持著，沒有動用系統。
他已經累得快要從繩網上掉下來了，但齊桓冷冰冰的聲音卻還在耳旁聒噪：“陳凡，你的槍號是多少？”“口徑是多大？”“你的父親叫什麼名字？”
這些問題都是一些簡單的問題，隨口就能回答，但此時陳凡實在太累，大腦已經不會轉動了，完全只是靠意志在支撐著。
這些問題要是回答不對，又要被罵，又要被罰。
這樣的訓練一直持續了七天。
第七天，終於，袁朗微笑著宣佈：“同志們，訓練結束了！”
聽到這個聲音，陳凡一下倒在了地上，眼睛一閉就睡了過去了。