一個時辰的時間，才完全不標準的完成了全套的動作。
好在這種不標準的修煉也是被認可的，當完成的瞬間，南喬就感受到了體內氣血翻騰，像是有什麼氣流在到處竄一樣。
肌肉都開始變得痙攣起來，這是一種改造，對於身體強度的提升。
畢竟力的作用是相互的，不可能他增幅了100斤的力氣，還是像原來那麼細胳膊細腿的，不然一拳打出去，自己胳膊斷了怎麼辦。
所以《龍象般若功》還有一個隱性的福利，那就是強健體魄，將身體鍛鍊成配得上相對力量增幅的程度。
這種改造主要是針對的身體內部，增大骨骼強度、肌肉密度等等，而不是直接將人練成一個大肌霸，這是南喬非常滿意的。
做為藝術生出身的他，並不是很欣賞大肌霸的那種體型，撓癢癢都勾不著後背。
也不知道是不是第一次修煉不標準的緣故，這種內部改造沒有持續太久，很快體內就平復了下來。
南喬躺在地上，一點也不想動了，只有一個感覺，累。
大口大口的喘息著，整個人不知道出了多少的汗，一直躺了好久才終於緩了過來。
啥也別說了，繼續喝靈泉吧，好在現在靈泉的產量上來了。
沒有靈泉，南喬可不敢這麼隨便練，普通人突然間來這麼一下，最大的可能是第二天爬不起床。
靈泉喝多了也不是沒有壞處的，排毒的次數也變多了，當天晚上，南喬就去了好幾次茅房。
兩個小丫鬟也挺可憐的，正兒八經的童工，看年齡也就和南喬差不多大，就得忙活著燒水、倒水，弄了滿滿一大盆，最後還得伺候他洗澡。
這種事估計也不是第一次發生了，小丫鬟們也沒有什麼害羞的表情，都習慣了。
南喬也沒矯情什麼，本來這就是丫鬟們該做的，來了這個世界，就得適應這個世界的規矩。
那種穿越到古代，還嚷嚷著‘人人平等’的存在，純純就是作死，這不是挑釁皇室嘛。
就比如某個牛逼轟轟的家丁，居然敢在皇帝面前踹飛了凳子，還大聲咆哮，最後居然被皇帝高看一眼，就離譜！
真要是這樣，禮部尚書都能當天吊死在皇帝面前。
影視劇裡面的六部之一的禮部，給人的感覺不是很重要，恰恰相反，古代皇朝只有兩件事最重要，戎與祀。
戎，指的就是戰爭，是兵部的事。
祀，指的就是各種祭祀和儀式，是禮部的事。
古代對於禮法看的極重，不同的階級之間，都有著不同的禮法要求，特別是進宮面見皇帝之前，那都要接受專門的禮法培訓的。
穿越者來到古代，還敢保持著特立獨行的做法和言論的話，結局只有一個，死。
南喬就很慫，絕對不挑戰當前世界的規矩，哪怕是電視劇衍生出來的同人文世界，可能沒那麼多規矩，他也不敢逆流而上，他只和光同塵。
天老大、他老二，這種事情只發生在特定主角身上，輪不到他這種炮灰，他就苟著，暗戳戳的搞事。
南喬表現的和以往一樣，兩個丫鬟也沒察覺到不對勁，本身她們和少爺之間就沒啥太親密的關係，最多就是幫著洗澡和暖床。
這個暖床是單純的暖床，冬天冷了之後，丫鬟先躺上去暖被窩，差不多了就離開，絕對不能和少爺發生什麼，除非她想死。
南喬洗完了澡，後續工作都是丫鬟們在收拾，他省了不少的事。
上個世界還在親力親為，這個世界就有人伺候了，南喬很享受這種感覺，真好啊。
可惜這種伺候只能享受一天，明天開始就沒這種好事了。
修煉了《龍象般若功》，南喬也累了，這一宿睡得