是主教練你能找到理由,給他們增加壓力吧。”
鍾海臉色一板,看向他們三人:“你們怎麼還在這?”
三個執行教練:“???”
鍾海:“去看著他們啊!萬一受傷了怎麼辦?”
三個執行教練臉龐頓時垮了下來。
合著,教練也要跟著加班啊!
當隊員們都跑下去的時候,麥小飛和姜昊辰已經在圍著跑道開始跑了。
這裡的跑道,五百米一圈。
算是正常的跑道距離。
麥小飛這回倒是沒有直接全速跑。
而是選擇一個耐力跑。
但即便這樣,速度也不慢。
讓得跟在他後面的姜昊辰追得很是費勁,勉強才能跟上麥小飛的步伐。
而後面追著的其他隊員,也不知道是下午訓練量太大,還是本身就不如兩人,在跟著跑了三公里後,也是逐漸跟不上了。
十圈……
十二圈……
十六圈……
二十圈……
足足十公里。
一口氣,麥小飛此時的速度,只是比一開的時候慢了一些而已。
但其他成員,都已經被麥小飛甩開了一圈以上距離。
即便是非常要強的姜昊辰,也是被麥小飛甩開了半圈。
而在跑了十五公里後,即便是麥小飛,體力也消耗了大半。
當然,這是在保持不慢的速度下,在沒有使用狂暴體質的前提下。
“行了!你們幾個停下來吧!”
鍾海衝姜昊辰等九個成員喊道:“你們今天的訓練量夠大了,再多,就遠超負荷了,不利於明天的力量訓練。”
得到了鍾海的指示,九人都停了下來。
一個個都累得上氣不接下氣。
“媽的!如果不是下午又跑了二十公里,這會兒,絕對不會被他拉開一圈半的距離!說不定是我們拉開他!”
一個隊員看著場上依然在奔跑著的麥小飛,不甘的說道。
姜昊辰哼道:“但你們也別忘了,人家麥小飛雖然沒跑那二十公里,但人家在翻滾輪胎的力量和耐力訓練上,一口氣一個小時內完成,身體所達到的負荷量,一點也不比我們跑二十公里少!”
眾人聞言,頓時不說話了。
場上,在三十八圈的時候,麥小飛大吼一聲,速度徒然加快。
“我去!”
“這傢伙居然還有體力加速!”
眾人都驚呆了。
砰!
在耗盡體力的最後一刻,麥小飛也終於跨過了二十公里的終點線,徹底累得癱軟。
“這變態!”
眾成員面面相覷。
“行了,卸裝,兩兩相互按摩放鬆、塗藥酒。”
鍾海深深看了麥小飛一眼,大聲衝所有人說道。
當然將裝備放好,看向麥小飛這邊。
而麥小飛將揹著的裝備放下後,也是掄起褲子,拆下雙小腿上各自綁著的十公斤沙袋。
“我日!”
“麥小飛,你雙腿還綁了沙袋?十公斤的?”
眾人再次被震撼。
就是連鍾海,也是滿臉錯愕。
麥小飛微微一笑,“習慣了,這樣,可以更大限度的訓練腿部力量。”
眾人:“……”
特麼誰不知道啊!
我們只是震驚,你多綁上這個負重,還能持續跑得這麼快這麼久好吧?!
鍾海也是走了過來,衝麥小飛問道:
“我很好奇,你的極限到底在哪!”
“我怎麼感覺,你每訓練一次,