名的眼保健操教給了小兕子。又讓青葉監督小兕子，不讓她長時間的看電視。
張平安在小兕子這邊忙完，長樂也到了鳳棲殿來叫他吃午飯。
“小郎君，阿爺在太極殿設宴，請小郎君過去用膳。”
“好吧，那我們過去吧。”張平安帶著小兕子，跟著長樂來到太極殿。
太極殿裡，李承乾、李泰、李治還有幾個公主早就等在這裡了。
“二姨夫，勞你久等了。”
“無妨，入座吧。”
張平安到了矮桌旁，想學著李承乾他們跪坐，可是自己不太習慣，跪坐實在是不太舒服，也不知古人是為什麼要跪坐？
其實他不知道，?古人跪坐的主要原因包括文化、歷史和生理因素。??
首先，從文化背景來看，跪坐是一種表達敬意和修養的方式。在古代，跪坐不僅僅是坐姿，更是一種禮儀的體現。例如，在君臣見面時，臣子行禮，君王正坐以示莊重和敬意。這種坐姿要求上身挺直，目不斜視，體現了古人對禮儀的重視和對內在修養的追求。
其次，從歷史發展來看，跪坐的起源可以追溯到古代沒有椅子的時代。在魏晉南北朝之前，人們沒有椅子，長時間蹲坐會感到不適，因此跪坐成為一種更為舒適的坐姿。即使在唐朝，雖然椅子已經出現，但由於重視傳統禮儀，跪坐仍然被廣泛使用。
最後，從生理角度來看，跪坐不僅有助於修身養性，還有益於健康。跪坐可以減少駝背的發生，降低膝骨性關節炎的發病率。此外，跪坐有助於氣血執行，養肝明目，甚至可以緩解腰痛。
跪坐的具體姿勢是臀部放在腳踝上，上身挺直，雙手規矩地放在膝上。這種姿勢要求端莊、嚴肅，體現了古人的禮儀和文化。?
“平安，你要是不喜歡也可以盤坐，都是自家人，怎麼舒服怎麼來就行。”長孫皇后看出張平安不習慣跪坐，就出言解圍道。
“啊，二姨，我確實不太習慣跪坐，那就不好意思了。”張平安就盤腿坐下，太極殿的內侍就命尚食局開始傳膳。