量，更要學會如何控制這股力量！”
接著，波波先生開始詳細講解戰鬥中的氣息控制技巧：“戰鬥時，要學會讓自己的氣息如同天空一般寧靜，防守時穩如磐石，進攻時則如雷電般迅猛，更重要的是，要讓身體的每一個部位都超越本能的去感知周圍的危險，不再需要大腦先做出思考再行動！”
周梓龍聞言，心中一震，彷彿被一股無形的力量擊中，他回想起自己過去的戰鬥經歷，確實，很多時候他都是依靠本能和大腦的預判來應對危機，而非身體本能的反應，波波先生的話，無疑為他開啟了一扇新的大門。
在波波先生講解完後，周梓龍嘗試著按照波波先生的指導去調整自己的呼吸，讓自己的心靈與宇宙中的能量產生共鳴，起初，他感到十分困難，彷彿有千斤重擔壓在心頭，但隨著時間的推移，他逐漸找到了那種感覺——一種身心合一、與自然融為一體的奇妙狀態。
為了加深理解，波波先生特意製作了兩個高度模擬的人偶，作為實戰演練的對手，周梓龍與小悟空分別站在人偶對面，按照波波先生的指導，開始了實戰演練，起初，周梓龍的動作顯得生澀而笨拙，但他並未氣餒，而是不斷地調整自己的狀態，嘗試著將波波先生的教誨融入每一個動作之中。
兩個月的時間轉瞬即逝，周梓龍發現自己已經能夠初步掌握波波先生所說的要點，他的動作變得更加流暢自然，彷彿每一個細胞都在隨著他的意志而舞動，而在這兩個月中，小悟空的進步同樣驚人，他的力量與速度都有了質的飛躍。
然而，周梓龍的追求並未止步於此，他深知，真正的強者之路還很長，於是，他更加努力地修煉，不斷地挑戰自己的極限，終於，在又一個月後的某個清晨，當第一縷陽光穿透雲層灑在天界修行場上時，周梓龍感受到了一種前所未有的境界——他彷彿能夠預見到敵人的每一個動作，而自己的身體則如同流水一般，自然而然地做出應對。
那一刻，他意識到，自己可能已經觸控到了自在極意功的雛形，那是一種超越常規戰鬥方式的境界，一種讓身體與心靈達到完美融合的境界，周梓龍心中充滿了激動與喜悅，他知道，這只是一個開始，未來的路還很長，但他已經準備好，去迎接更加艱難的挑戰。