普卡拉攻擊機一大條街，不，是將這兩位老將摁在地上摩擦。
“在你們內心之中神秘而古老的華夏，有一句名言——知恥近乎勇，這句話的意思很簡單，知道自己的不足和羞恥，並勇敢改過，這是我們所推崇的高尚品德。你們是軍人，保家衛國是你們的職責，扞衛祖國領空主權是你們的使命，軍人就要有軍人的樣子和形象，絕不是強盜和小偷！”終極女警
周海收回了計時器，身姿挺拔，背脊筆直：“對軍人而言，最重要的就是時間，爭分奪秒永遠是第一位置，明天早上集合，我只有一個要求——從接到命令到完成集合90秒，還有，不要讓我親手教你們怎麼穿軍裝，站軍姿！現在散開，100個俯臥撐準備。”
俯臥撐準備？
100個？
絕大多數正在琢磨什麼是知恥近乎勇的阿方受訓飛行員們，愣了愣。
“怎麼，不服從命令嗎？”周海見到眾人紋絲不動，平靜道。
“是，教官！”
察覺到周海投來的目光和臉色後，眾人回過神來，趕緊四散而開，分佈於寬闊而冰冷的樓底空地，四肢支撐於地面，保持動作準備姿勢。
忙碌之中透出有序，這群習慣自由散漫的阿方飛行員，有了一絲淡淡的精銳氣息。
“100個俯臥撐，要求時間2分30秒，多了無所謂，少一個加罰十個，現在，開始。”周海面容嚴肅，目光注視全體受訓飛行員，下達口令。
伴隨著命令下達，一名名鬥志稍高的受訓飛行員，開始做起了令人頭皮發麻的俯臥撐。
看似簡單的俯臥撐，事實上，對每個星期搞兩次三千米跑體能訓練的阿方飛行員而言，難度極高。
這種簡單而有效的體能訓練方式，已經有三個月的時間沒做過。
普卡拉攻擊機由於不需要也不能施展高負荷過載機動，進而對飛行員體能和身體素質要求較小，如此一來，阿方空軍飛行員並不重視體能。
與其浪費精力做毫無意義的體能訓練，還不如尋思怎麼泡妹子。
然後，現在所有人就頭皮發麻了，前期三四十個還沒問題，到了中後期階段，額頭滲出汗水，雙臂酸澀微微顫抖，腰部酸脹，這感覺簡直舒爽到無以復加。
一百俯臥撐，少一個加罰十個，再加上此次新機改裝的重要性，沒人敢予糊弄。