“萬事開頭難嘛，慢慢來，熟能生巧。”六六笑著鼓勵道，“你剛開始鍛鍊，不要求數量，關鍵是要保證動作標準。”
在六六的耐心指導下，葉勉一遍又一遍地重複著這些基礎動作。他的額頭上漸漸滲出汗水，衣服也被汗水浸溼，但他仍然咬牙堅持著，沒有絲毫放棄的念頭。
“好了，今天就先練到這裡吧。”六六看葉勉已經累得不行了，便讓他停下來休息。
葉勉一屁股坐在地上，大口地喘著粗氣。他感覺自己的腹部肌肉火辣辣的，像是被撕裂了一般，但他心裡卻有一種說不出的暢快感。
“怎麼樣，感覺如何？”六六遞給葉勉一瓶水，笑著問道。
“感覺……還不錯。”葉勉接過水，喝了一口，“就是有點累。”
“這才哪到哪啊。”六六狡黠一笑，“這才只是熱身，接下來還有更累的等著你呢。”