樣‐‐摸不著頭腦，不禁露出一絲苦笑。看來要想讓三毛明白這些理論，怕是難度不小。不過這事，也急不得。所以赤松活佛決定，還是先讓三毛試著開始密修，以後再談這些吧!
於是，赤松活佛開口道：&ldo;現在，你照我說的做，吸氣‐‐持續吸氣‐‐感覺你的胸腔在擴大，你還能吸入更多的空氣‐‐繼續，不要停‐‐好，屏住呼吸‐‐堅持‐‐再堅持‐‐&rdo;
按照赤松活佛的要求，三毛憋了一肚子的氣，不到半分鐘，就已經開始面紅耳赤了。赤松活佛見狀又道：&ldo;好‐‐現在開始吐氣，慢慢的‐‐慢慢的‐‐儘量放緩你的速度‐‐就像感覺春天的微風從你口中吐出，徐徐的，一刻不停的‐‐&rdo;三毛伸長了脖子，難受的吐著氣，終於快堅持不住了，哽噎道：&ldo;我、我快，沒氣啦!&rdo;
赤松活佛又道：&ldo;好，用盡力氣，猛吸一口氣，快吐，快吐，趕緊全部吐出來，再來一次，用力吸，馬上吐，好了，現在你恢復你平時的呼吸吧。&rdo;赤松活佛微笑著問三毛道：&ldo;現在有什麼感覺?&rdo;
三毛道：&ldo;我的頭有些暈。&rdo;赤松活佛道：&ldo;還有呢?&rdo;三毛道：&ldo;心跳得好快!&rdo;
赤松活佛道：&ldo;這，就是密修的一種根本之術，和氣功瑜伽一樣，透過吐納使你的內環境發生了改變。當然，我教你的並不是什麼真的吐納之術，只是一個簡單的試驗罷了，讓你知道，透過你動物神經的改變，可以調整你的植物神經做出相應的改變，以後不用再試了。
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