有意思的，紛紛決定等白瓜地種下去以後，也在自家院子裡挖一個。
清空肚子裡的廢物，吳諾從廁所裡出來，感覺整個人都輕了幾斤似的，走到瓜地旁邊，深呼吸一口，伸個懶腰，召出系統控制介面，點開人物頭像下方的《基礎體術》，控制介面一變，吳諾面前多了一個跟他一模一樣的‘人’，不光長相，連身上衣服的破洞位置都一模一樣，只是板著張娃娃臉，神色木訥不苟言笑。
第一次看到的時候，吳諾被這個跟他一模一樣的‘人’嚇了一大跳，系統解釋後才知道，原來只是一個投影，而且只有他自己能夠看得見。
投影版‘吳諾’做了一個抱拳的動作後，便開始擺出第一個標準動作，吳諾斂神屏氣，腦海中默唸著《基礎體術》配套的心法口訣，認真學起了投影的動作。
《基礎體術》一共有三十個動作，由易到難，簡單的輕易就可以做到，複雜的也非常複雜，尤其是最後幾個動作光看著就覺得扭曲。吳諾自認身體的柔韌性還不錯，但是每每做到那些複雜動作的時候，他都能聽到自己身上的骨頭在嘎吱作響。如果不配合心法口訣運氣吐息，根本沒法將動作做到位。
在第一次學習的時候，投影就警告過吳諾，如果不能將動作做到位，他的練習將毫無意義，甚至還可能會受傷。
對大吃貨國的國民來說，大約每一個男孩子心裡都藏著一個飛天遁地的武俠夢，吳諾也不例外。
最初完成任務得到《基礎體術》的時候，吳諾很是激動了一把，可惜沒高興多久，系統就無情的戳破了他的美夢。
如系統所說《基礎體術》只是一本普通的煉體之術而已，最大的作用就是提高學習者的身體柔韌性，拉筋煉骨，增加身體的靈活性附帶一點強健身體的作用，想靠它飛天遁地快意江湖啥的，純屬做夢。
系統看不慣蠢宿主美夢被戳破後的蔫兒樣，便把《基礎體術》的一個隱藏好處也告訴了他——只要他把《基礎體術》學會、學好、學精，以後再學別的體術就會快很多，可以在一定程度上彌補他的年齡大基礎差。
就像眼前被掛了根胡蘿蔔的驢子，吳諾終於有幹勁了，學習起來格外認真刻苦。沒兩天，吳諾就體會到《基礎體術》帶來的好處了——精力變得比以前更充沛，身體的反應能力變得更快，甚至連力氣好像也比以前大了一星半點，當然，最讓他滿意的是，他軟噠噠的肚皮竟然給煉出了一層薄薄的肌肉！
肌肉，貨真價實的肌肉！
在這個連妹子都長著八塊腹肌的年代，吳小諾不知摸著自己軟噠噠的肚皮，嘆過多少次氣。
吳諾高興地悄悄在床上打了兩個滾，從此，每天早上醒來第一件事，就是到院子裡練習。
部落裡的人不明白吳諾為什麼要做哪些奇怪的動作，好奇心頗重的小崽子們不乏跟著吳諾學的，可惜沒有口訣輔助，他們練了作用也非常有限，而且很多動作他們根本做不到位。
當然，吳諾也不是不想教他們。
可惜系統有著非常強大的‘防盜’功能，哪怕口訣在吳諾心裡已經背得滾瓜爛熟，他也無法訴諸於口，甚至，他腦海裡一旦出現這種想法，就會立刻受到系統的警告。
當然，系統也不是完全禁止宿主將功法傳給外人的，只要宿主出得起系統給出的價錢，宿主愛買什麼功法愛把功法傳給誰，系統都不會干預。
至於到底功法的價格如何，吳諾現在的等級還太低，得到開啟三級交易許可權的時候，才能知道詳情。
不過，吳諾覺得，以系統的尿性，肯定、絕對不會便宜。
吳諾才學沒幾天，只學到了第十五個動作，後面的動作怎麼都做不到位。沒辦法，他只好反覆練習已經學會的動作，等身體的筋骨更柔軟一些後，再挑戰後面的