第364節(1 / 3)

</dt>

米熙兒猛地撲過來,把葉涼壓在木梓熙床上:“你丫的才是朽木”。

葉涼哈哈大笑:“你是榆木”。

“你才榆木,你才朽木,你還是木木呢?”

躺槍的木梓熙:“……”她招誰惹誰了?

幾人嬉鬧一陣,換好衣服又往操場上跑,現在下午六點左右,一般晚上都會被叫出來再站兩個小時軍姿,這是部隊長年累月的習慣。

差不多會在八點左右集合,也就是說,她們還有兩個小時的練習時間。

到了操場,葉涼看著擦黑的天色,對木梓熙和葉涼說道:“先跑圈兒吧!”

“只跑圈?”木梓熙疑惑的問。

葉涼凝重的點頭:“目前對於你們來說,體能是個大問題,熙兒勉強還行,你就太弱了,但是都需要練,熙兒的體能,輕裝上陣跑個十幾二十圈沒什麼大問題,但是負重問題就大了,所以目前為止,最重要的問題,是先把體能提升,剩下的,得有了體能之後才能繼續,咱一步一步的練,不著急,把根基打好才是主要的。”

聽了葉涼的話,米熙兒也表示贊同,以前她覺得自己體力特別好,可自從和那些變態們跑了一次之後,她就意識到一個問題,和他們一比,自己真的只是個弱雞。

葉涼拿著手錶,對兩人說道:“速度不要太慢,也不要太快,跑二十分鐘休息十分鐘,木木你要跟上熙兒的節奏跑,熙兒帶著木木跑。”

雖然只是跑步,但還是很有講究的,尤其是帶節奏的人很重要。

前面帶跑的人,一般體力消耗的大一些,木木和熙兒比起來,還是弱很多,這樣剛好稍稍彌補一點,讓木木儘可能的能跟上熙兒的節奏。

她讓她們跑二十分鐘休息十分鐘,而不是直接讓兩人跑兩個小時,是有原因的,直接跑兩個小時,兩人肯定後期體力都跟不上,還容易全身疲憊發酸,事倍功半。

跑二十分鐘,兩人剛好都還不算太疲憊,休息十分鐘,體力恢復,又接著跑,這樣下來的效果,只會事半功倍。

兩人跑的時候,葉涼也不閒著,雖然不能做大量運動,但是熱熱身還是可以的,她只是簡單的做著熱身運動,但由於學過舞蹈,葉涼做出來的動作整體有種纖美感,像是在跳舞,卻又可以明確知道她不是在跳舞。

操場上有不少兵,來來往往的,目光都在葉涼身上停留,有的目光也停留在跑道上的兩個身型纖弱的女孩身上。

軍營裡的兵們,都知道這三個是藍劍的試煉兵,經過傳聞,也知道這三人是內薦兵,關係戶來著。

大多數兵們直到現在,對她們三人還是有些瞧不上的。

但這不影響他們欣賞她們的美色。

當兵的嘛,大家都知道,部隊裡的女人,比大熊貓還稀少,尤其是美女,更是大熊貓中的大熊貓,國寶中的國寶。

劉昊和吳楠在操場的另一邊,看到正在加餐的三人,吳楠好笑的把手擱在劉昊肩上:“看來她們要開始努力了”。

劉昊不置可否,淡淡的說道:“弱雞”。

吳楠笑:“這麼幾個標誌的大美女,我說哥們兒,咱能不能不用這形容詞?”

葉涼自然知道有很多人在看她們,但葉涼沒空管這些,練自己的,讓別人說去吧。

遲早有一天,她一定會讓這個部隊裡所有的兵們,藍劍的試煉兵們,全部都睜大眼睛看清楚,她們三個被他們瞧不起的內薦兵,是怎麼讓他們跌破眼球的。

葉涼從來不是一個坐以待斃的人,她現在能無所謂他們的態度,只是因為她知道,有一天,她一定會做到讓他們再也抬不起他們高傲的頭顱鄙視她們。

這世上沒有所謂的絕對,現在比不上他們,她就付出

本站所有小說均來源於會員自主上傳,如侵犯你的權益請聯絡我們,我們會盡快刪除。
本站所有小說為轉載作品,所有章節均由網友上傳,轉載至本站只是為了宣傳本書讓更多讀者欣賞。
Copyright © 2024 https://www.zhongzhuxsw.tw All Rights Reserved