先天元神甦醒，而肉身卻處於沉睡之中。
在龜息功和太陰煉體的作用下，太陰地脈之氣不斷流轉，進入他的身體。
勃勃生機不斷修復他體內斷裂的經脈和受損的五臟六腑。
出神回神之間，他靈光一閃，漸漸洞徹煉氣化神的玄妙。
“方我形軀初生落地時，一靈真靈，即元神也，從虛而來，投入囟中，歸於玄竅，性命合而為一。”
“此即謂天地未判、鴻蒙未分，即金命木性合而無間，元始之初也。”
當嬰兒出生之時，虛空中一點靈光從囟門入體，與肉身結合。
囟門在於頭頂，囟門是人獲得天地之氣的通道。
先天能量從囟門進入體內，最後落到腎臟，所以腎是儲藏先天元氣的地方。
囟門於嬰兒出生後一年即會閉合，此時人獲得的先天之氣將少之又少。
“只是生時，此眼一開，?的一聲，氣從?中分散，不能守胎中一息。”
“性居頂，命居下，分而為二，從此鉛汞異途，奼嬰各位，加之氣日以斫耗，神失其養，及年與歲長，六慾交攻，而真性斫喪壞矣。”
人出生以後進入後天，在胎嬰時期，陰陽性命渾化，再分五行之氣，逐漸分化而不再精純。
而隨著年齡的增長先天之氣會慢慢流失，慢慢體內攝入後天之氣之後，如五穀雜糧，人間煙火，七情六慾。於是先天之氣逐漸消散。
而江湖之中的修煉者，煉精化氣，練氣化神，逐漸由頭天返先天。
“見藥即採，見火即煉，久久純熟，將見金木並情歸性，嬰奼交合，周天之氣在其內矣。”
修煉有成者，天地精氣入體，由頭頂降下，流遍周身，久而久之，被天地精氣所滋養。
即是“一氣自頂中，由明堂而降鼻柱，遍及周身，酥軟之狀，身如入泓清水中，渾然太極，其氣自升自降，宜用溫養。”
“真藥自生，口中津液，名曰玉液還丹。”
修煉者再感悟天地執行，領悟自然之道，知曉一闔一闢，一往一來，一升一降的道理。
悟透無有住息，如天道周旋，日月升降，星辰運動而不已也。
以及天關地軸，河車自轉，初動稍為用意，此則自然而然，雖我亦不能自主也。
沈玦如今太陰煉體，散去魔門真力，移爐換鼎，此時已是進入修煉魔變之際。
此時，他只覺天地精氣不住從頭頂灌入，而太陰地脈之氣從湧泉穴而入，所謂“乾坤交姤罷，一點落黃庭”是也。