呼一吸都有特別的講究，如何掌握頻率，形成自己的節奏，那還是挺考驗人的。
半個小時過去，沒有一個達到要求，第一天嘛，少劍鋒也沒有強求什麼，宣佈今天的修煉到此結束，要求他們記住方法，下去後，無論是走路、幹活、上課、睡覺，自覺地運用此呼吸法進行呼吸，勤加練習，早日掌握這套呼吸法，感知到空氣中游離的靈氣，只要修煉到有氣感的程度，說明你已是入門的修煉者了。
小夥伴們應是，便魚貫走出結界。
休息了一會兒，顏紫玉便叫大家去洗手，準備開飯。
小夥伴們早就在少劍鋒家蹭飯蹭習慣了，聽到顏紫玉叫，立即轟的一聲，爭先恐後地跑向盥洗間去了。
吃完早飯，他們又坐上了少劍鋒的車去上班上學。
少劍鋒開的是一輛做舊的嶄新的中吉普，除了駕駛室可以坐下3個人外，後面車廂裡豎著的兩排椅子，擠一擠可以坐下12個人（要求乘客中沒有像劉海中這樣的胖子）。
將孫小磊、劉光福和孫月紅分別送到紅星中小和小學的門口，其他人則全是紅星軋鋼廠的人，往回開時，順路叫上了宋海瑛和梁秀芹，中吉普呼呼地往紅星軋鋼廠開。
到了大門口，少劍鋒將車速放緩了，值勤的保衛處戰士“啪”地立正向少劍鋒敬了個禮，少劍鋒隨手朝戰士們扔出一包“大前門”香菸，戰士們準確地抓住香菸，一揮手，檢查都不檢查，便放行了。
保衛處的戰士見慣少副主任的大方，根本就不客氣接過煙，當場就幾個人分了。
少劍鋒將車停在了協作辦樓下，眾人下車各奔各的崗位。
協作辦的工作已步入正軌，大夥雖然在忙碌著，少劍鋒卻很少事，真正地當起了甩手掌櫃。
這邊的事，一般的事務顏紫玉都能處理了，少劍鋒便轉向醫務室。
劉琦一如既往地厚臉皮，他因嫉妒協作辦的福利待遇，和少劍鋒吵了一架後，本著自己不尷尬，尷尬的就是別人的原則，他對少劍鋒的黏糊勁更勝從前。
但少劍鋒對他卻熱情不起來了，不是少劍鋒小氣，雙方的友誼一旦出現過裂隙，短時間是很難彌合的，現在雙方見面，熱情是劉琦單方面的，少劍鋒卻是公式化的。
透過觀察調研，他終於搞清楚了醫務室落後的原因，除了厂部和後勤處不重視外，與劉琦的不作為也有關。
主任不作為，護士和護工更是放羊了。
先是還給廠內的職工看點頭痛腦熱的小毛病，後來乾脆這樣的小病也不給看了，原因就是醫務室沒有藥，讓職工今後有病直接去紅星醫院看，憑紅星醫院病歷，回頭找他開病假條，堂堂一個醫務室大主任、主治醫師變成了病假條專職開具師。
這樣的現狀，少劍鋒短期也沒辦法改變，只能放在他把協作辦的事情處理好再考慮。
他現在腦子裡已經有了一個成熟的想法，就是紅星軋鋼廠職工工傷，除了出現大的安全事故造成的傷亡外，其他小的工傷多為外傷、燙傷，而且非常頻繁，每天都有幾例發生。
這些外傷、燙傷除了西醫治療外，中醫其實也可以很好地給予治療。
要是他來治的話，甚至比西醫更好。
他可以熬些治療外傷的膏藥和燙傷膏，要是加些小世界九天淨瓶中的靈水，效果更佳，但這種逆天的事還是少做為佳，除非遇到非常嚴重的外傷和燙傷，不，就是遇到非常嚴重的外傷和燙傷時，也要慎用，即使慎用，也要在不暴露自己的情況下用。
當然，在不使用九天淨瓶的靈水情況下，他還可以將一些治療燙傷和外傷的中草藥換成小世界產的靈草，這樣，他熬製的燙傷膏和外傷膏藥，同樣療效逆天。
關鍵是怎樣把握好一個度的問題。