方僵硬的肩，“放心，節目是錄播，不是直播，而且每期都有人幫忙打下手，不會出岔子的。你想好要做什麼了嗎？”
秦修臉色煞白，嘴唇翕動很久：“……紅燒……肉？”
“好，就紅燒肉，我讓妞妞下來指點你一下，”女經紀人撥了個電話給女助理，朝表情有些莫名的秦修莞爾一笑，“我也不會做菜。”
大眼瞪小眼。
這是沈徹和秦修在錄影棚後臺看到彼此時的表情。
沈徹在表達了他鄉遇故知的驚喜後忙問：“你做什麼菜？”
秦修僵硬著一張臉：“紅燒肉。”
沈徹一拍大腿，簡直要喜極而泣：“太好了，這期我負責打下手，我對做菜完全沒有概念，這次全靠你了！”
秦修驚悚難當：“這是我想對你說的話好嗎？！”
沈徹瞪大眼：“你不會做紅燒肉？！”
秦修咬牙切齒：“你那麼愛吃紅燒肉，你怎麼不會做？！”
沈徹完全慌了手腳，抱著腦袋，緊張兮兮地看向秦修：“那現在怎麼辦？”
秦修手指按了下額頭，強作鎮定地從包裡翻出一個本子：“別慌，我有菜譜，妞妞教過我一次，我應該還記得。”然後開始唸唸有詞，“薑片，老抽，料酒……冷水下鍋燒開，焯水煮八分……不對，是三分鐘……”
沒多久就進棚了，現場有美食家，廚師和家庭主婦組成的評審團，觀眾席上大半都是女性觀眾，見到秦修一個個別提多精神了。沈徹看著站在女主持旁邊正做開場寒暄的秦修，心說你剛剛還慌得像熱鍋上的螞蟻，這會兒怎麼跟從西伯利亞拎出來一樣……到底有沒有把握啊？
兩人在料理臺後就位，沈徹側頭見秦修在臺子上這裡摸摸那裡碰碰，沒什麼實質性的進展，心一下就涼了。
秦修把鍋子提起來打量了一下，評審和觀眾不明所以地注視著料理臺後的一八五美男和看起來就不太中用的捲毛助手。
秦修放下鍋子，看一眼料理臺上那一大塊五花肉，對沈徹道：“下鍋的部分交給我，前面你來吧。”
沈徹“啊”地張大嘴，有你這麼坑兄弟的嗎？
於是這場廚藝秀，全程迴盪在沈徹和秦修耳邊的都是評審和女主持瘋魔一樣的叫聲和笑聲。
“哈哈哈哈，鹽和味精傻傻分不清！”
“燃起來了燃起來了！騷年還不快點倒水？”
“我靠沈徹！讓你倒水你還真倒水啊！！”
“秦修你倒這麼多糖幹什麼？！你到底要做什麼菜？”
“他說他要做糖醋里脊……oh y god！”
“我發覺秦修不管下什麼作料，鹽巴，味精，糖，他都是用倒的！調羹是用來幹