第118章 提升強度(1 / 2)

在亞馬爾的啟發下,林曉然決定全面提升自己的訓練強度,他知道,要想在西甲中站穩腳跟,就必須在每個方面都做到最好。他開始在教練團隊的指導下,制定更為嚴格的個人訓練計劃,旨在全方位提升自己的各項能力。

力量訓練:林曉然增加了自己在健身房的時間,專注於增強肌肉力量和耐力,特別是腿部和核心肌群的訓練。他知道,核心的強度是支撐他在場上持續發揮的關鍵。

技術訓練:他每天都會花額外的時間練習控球、傳球和射門。他特別注重提高自己的第一腳觸球質量,因為這直接影響到他能否在高速比賽中保持球權。

速度訓性:林曉然意識到,作為一名邊鋒,速度和靈活性是他的核心競爭力之一。因此,他加入了更多的短跑和變向訓練,以提高自己的爆發力和靈活性。

戰術理解:他開始更加深入地研究比賽錄影,分析對手的戰術和自己的跑位。他與教練和隊友進行更多的交流,以確保自己對戰術的理解和執行能夠達到最佳。

心理素質:林曉然認識到,心理素質同樣重要。他開始進行冥想和呼吸練習,以幫助自己在高壓比賽中保持冷靜和專注。

恢復與營養:他也開始關注自己的飲食和恢復。合理的營養攝入和充足的休息對於身體恢復和避免傷病至關重要。

在接下來的日子裡,林曉然的訓練成果逐漸顯現。他的體能有了顯著提升,技術動作更加流暢,比賽中的決策也更加果斷。

佩德羅看到林曉然的成長,心裡很是欣慰,這樣有覺悟和自律的華國小球員,他還是第一次遇到。

隨著時間的推移,林曉然的努力開始在賽場上得到回報。由於主力右邊鋒迪倫腳踝骨裂,需要至少一個月的修養。因此,林曉然在借來的幾場比賽中,都是以首發出場。

透過平日的刻苦訓練,林曉然的比賽中展現出了巨大的進步。他的進球和助攻資料穩步上升,雖然離亞馬爾和西甲頂級鋒線球員的資料還有一定差距,但已然成為了巴塞羅那中不可或缺的一員。

在一場關鍵的西甲聯賽中,巴塞羅那對陣的是排名靠前的強隊。比賽進行到下半場,雙方比分膠著,場上局勢緊張。這時,林曉然在邊路接到了隊友的傳球,他利用自己出色的速度和技術,連續晃過了對方兩名防守球員,然後一腳精準的傳中找到了禁區內的亞馬爾。

亞馬爾沒有浪費這次機會,他用一記強有力的頭球攻門,將球頂入了對方球門的死角。這個進球幫助巴塞羅那取得了領先,並且最終贏得了比賽。林曉然的這次助攻,再次證明了他在比賽中的決定性作用。

賽後,佩德羅在更衣室裡特別表揚了林曉然的表現。“林,你今天的表現非常出色。你的努力和進步,我們都看在眼裡。你已經成長為了一個真正的職業球員,我為你感到驕傲。”佩德羅的話語中充滿了對林曉然的肯定和讚賞。

林曉然謙虛地接受了教練的表揚,他知道,自己能夠取得這樣的進步,離不開教練團隊的指導和隊友們的支援。他感謝了佩德羅,同時也表示,自己會繼續努力,不斷提高自己的水平,為球隊做出更大的貢獻。

隨著賽季的深入,林曉然的表現越來越受到外界的關注。與此同時,林曉然的外國球迷數量,也是直線上升。幾乎每場比賽,都能看到舉著林曉然應援牌的外國球迷。

時間過得飛快,一週後,巴塞羅那即將迎來一場重量級的對決——客場挑戰皇家馬德里。這場比賽不僅是西甲聯賽的焦點戰,也是西班牙國內最引人注目的德比之一。對於巴塞羅那來說,這是檢驗球隊實力和凝聚力的重要時刻。

在比賽前的動員會上,主教練佩德羅強調了這場比賽的重要性,並鼓勵球員們要展現出最好的狀態。他提醒球員們要保持專注

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