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30日上午。
當年輕的朗多推開熱火訓練館的大門準備開始訓練時
恍惚間，原本在走出家門前還在為楓皇的三連冠而殫精竭慮的他，霎時便被出現在他眼前的畫面給驚呆了。
在過去的這一個多月時間裡
甭管你信不信。
在朗多看來
這支熱火都不像一支是想向三連冠發起衝擊的隊伍。
無論是每天都在為奧尼爾的體重無法控制下來而感到焦慮的那個菲律賓人
還是整支熱火在季前訓練營以及季前賽上的表現
如果你非要讓朗多用一個單詞來形容這支熱火的狀態。
那大抵便只有“爛”了。
早在季前訓練營上，球隊進行合練時，朗多便注意到了這支熱火從裡到外透露著的疲態。
只不過，當時在朗多眼裡，這並算不上是什麼大事。
畢竟，在過去兩年裡，這支熱火隊裡的大多數功勳球員在休息時間上都比其他球隊的球員要少。
朗多相信，隨著時間的推移，這些在過去兩年裡曾為熱火立下過汗馬功勞的名將，一定能逐漸找回比賽的感覺。
但
在時間來到10月份後，向來擅於觀察的朗多卻察覺到了一絲不對勁。
因為眼下這常規賽都要開始了
可是熱火這些名將們，卻反而顯得更加疲憊了。
不行！
不能再這樣下去了！
如果帕特-萊利繼續堅持他的魔鬼訓練大法
那在朗多看來，恐怕還不等常規賽開始，這支熱火便會活活累死。
然而，身為萌新一枚，他朗多在這支熱火隊內又怎可能會有話語權？
於是
在萬般無奈之下，朗多最後也只得把全部的希望寄託在了即將到來的季前賽上。
在朗多想來，季前訓練營的高強度訓練也許只是熱火的傳統。
等到了季前賽，萊利一定會讓他的那位傀儡弟子適當地降低平時的訓練強度。
而事實證明
朗多的猜想確實是對的。
只不過
在熱火於季前賽上連續以20分以上的分差先後輸給凱爾特人、活塞以及雄鹿後
一切都變了
朗多至今都記得，當時在輸給雄鹿之後，萊利衝入更衣室氣得直跺腳的畫面。
“你們現在打得都是些什麼玩意兒？
沙克，對，我說的就是你。
看看你那肚子上的肥肉，你該不會以為現在的你還能勝任這支球隊的首發中鋒吧？
還有特雷沃，就你這2成都不到的三分命中率
你之前是如何在季前訓練營上給我擔保，你會在新賽季令所有人對你刮目相看的？
好啊，今天輸雄鹿20分，明天再輸馬賽克30分，接著再輸馬刺40分
然後呢？
等沒人可輸之後，好讓全世界都來看我們的笑話？”
更衣室裡，在訓話結束後，看著當時都慚愧地垂下腦袋的熱火球員，雖然沒有人生來喜歡被罵
但是在朗多看來，最近大夥兒在場上的表現確實該罵。
只是
本以為一切會到此結束的朗多，哪裡能想到
更衣室裡，在帶著斯波爾斯特拉先後用冰桶爆頭之後，萊利當即便宣佈了接下來熱火的訓練計劃。
這是一份有多離譜的訓練計劃表？
如果說，把訓練量用數字來代替
一般球隊的訓練量是50，熱火之前是90
那現在，在萊利的要求下，每一位熱