式和方法，再監督他保養過一次之後，也就把這項任務交給了宇智波冬獅郎。
半個小時之後完成了手上的工作，宇智波冬獅郎提著一把小木劍，走向了左側的道場。
屏息凝神冬獅郎雙手持劍，雙目死死的盯著面前，這個假人的頭部、脖頸、心臟、腎臟等等要害部位。
“哈！”一聲大喝冬獅郎幾乎是拼盡全力的一刀，斬向了假人的面門。發出了“啪”的一聲木劍和木製假人碰撞的悶響。
感受著劍柄處，因為劇烈的碰撞而傳回來的反震，還有發麻的手心。沒有停，反而是以比剛才更快的速度，出劍劈、砍、刺、撩攻向假人的要害部位。
全力的爆發，總是很快就會迎來低谷。不過短短十分鐘，猶如暴風驟雨般傳過來木劍和假人互相碰撞的悶響，頻率就變得越來越慢，直至微不可聞。
30分鐘後氣喘吁吁、渾身大汗淋漓的宇智波冬獅郎，不得不停下手中的動作終止了這次修行。
回到客廳，宇智波冬獅郎端起事先準備好的鹽水。猛灌了一口然後長長的出了一口氣，隨手拿起桌子上準備的蘋果大大的啃了一口，坐在沙發上休息起來。
腦中回想起了這幾個月所瀏覽的各種書籍和資料，前世對火影忍者這部動漫的回憶。
查克拉這種忍者的力量根源，是由人的精神能量和身體能量混合所產生。用科學一點的說法精神能量便是來源於人的大腦。
隨著人的知識、閱歷、年齡的成長、和精神的一次次自我突破或者說昇華而增長。而身體能量卻是透過一次次艱苦卓絕的肉體鍛鍊、受傷恢復、以及食物的補充和不斷的突破自我極限，等方式和年齡的增長來獲得提升。
應該還有其所對應的，陰遁和陽遁的修行方法。不過，翻遍家中的所有的藏書之後一無所獲。無可奈何之下宇智波冬獅郎，只能夠透過艱苦卓絕的鍛鍊來提升自己。
“嗯！族中的秘藏之中，應該是有陰遁和陽遁的修習方法。現在先暫時不提，以後的話一定要想辦法弄到手……”宇智波家族之中陽遁暫且不提，最起碼陰遁的修習方法是一定有的。