道，\"站完後，要做推天托地之勢，就是這般......\"
說著，他雙臂緩緩上舉過頂，又徐徐下壓，整個動作舒緩有力。
\"此舉可以拉伸周身筋骨，要做七七四十九遍。做完後，再習一套跑馬紮步，前後弓步交替，行走之時要貼地而行，好似馬蹄揚塵。\"
武松一邊說，一邊演示，張曉忠看得連連點頭，別說當真非常的科學。
\"除此之外，\"武松又道，\"我師父還傳授了一套藥浴之法。\"
\"不過當年咱家窮，我沒用過。但配方我還記得。是用當歸、杜仲、人參、虎骨、牛膝等藥材熬製的藥湯，用布包著藥料放入浴桶，待水溫適中時浸泡。\"
\"每次藥浴之後，再按摩幾個要穴。先是百會穴，在頭頂正中；再是湧泉穴，腳心；然後是身柱穴……\"
\"師父說這些穴位都與生長有關，按摩得當，可助周身氣血流通，促進骨骼生長。\"
張曉忠連連點頭，這就更科學了，趕忙追問：\"不知這藥浴多久做一次？\"
\"現在大哥也有錢了，那三日一次最好，每次藥浴後，由我……\"武松耐心答道。
張曉忠一邊聽著，心中卻在盤算。
這段時日的忍耐總算沒白費，只要跟著武松習武，假以時日，應該還能長高。
至於房事......
他在心中暗歎一聲，繼續忍著吧。
為了將來能昂首挺胸地走在街上，這點苦又算得了什麼？
\"既然如此，那今日就開始吧。\"張曉忠迫不及待道。
武松卻搖頭：\"今日天色已晚沒多大效果，明日一早再開始不遲。\"
張曉忠只得應下。
待回到房中，他細細回想武松教的那些動作，心中暗暗記著。
次日寅時未到，張曉忠便醒了。
他輕手輕腳地起身，生怕吵醒熟睡的潘金蓮。
來到院中，天色尚未放亮，晨露沾溼了他的衣衫。
按著武松所說，他擺開架勢，雙腳分開，與肩同寬。
才站了一會兒，腿就開始發抖。
\"堅持住。\"他在心中默唸。
漸漸地，雙腿開始發麻，腰背也隱隱作痛。
汗水不知不覺浸透了中衣。
\"大哥好勤力。\"身後忽然傳來武松的聲音。
張曉忠咬牙道：\"二弟來的正好，我這姿勢可對？\"
武松上前檢視，輕輕推了推他的後背：\"腰再挺直些，對，就是這樣。\"
一炷香的功夫過去，張曉忠只覺雙腿像灌了鉛一般。
他強撐著不動，卻見武松已經開始做推天托地的動作。
那動作看似簡單，做起來卻極是考究。
張曉忠學著比劃，沒幾下就覺得胳膊痠痛。
\"慢些，\"武松提醒道，\"要慢慢來。\"
待做完所有動作，天已大亮。
張曉忠癱坐在石凳上，渾身上下沒一處不疼。
\"大哥莫急，\"武松遞來一碗溫水，\"習武之事，最忌操之過急。今日先到這裡，明日繼續。\"
張曉忠苦笑著接過水碗：\"為了長高，這點苦又算得了什麼？\"
話雖如此說，但起身時他還是一個趔趄，差點摔倒。
武松趕忙扶住他：\"大哥當心。\"
回到房中，潘金蓮已經醒了，見他這般模樣，不由擔憂：\"大郎這是怎麼了？\"
\"沒事，\"張曉忠強撐著笑道，\"跟你二叔練功呢。\"
他本想安慰幾句，卻覺渾身痠痛