，讓人感受到她的專業與高效。
有云瀾這樣幹練的管家，葉凌也確實不需要太操心丹房的事務。他微微鬆了一口氣，心中明白，有云瀾在，丹房的工作定能順利進行。而他自己，還有很多事要去做。首先，他得儘快恢復一下體力，為接下來的挑戰做好準備。
葉凌拖著疲憊的身軀回到自己的房中，他知道，必須儘快恢復體力，以應對即將到來的挑戰。他沒有絲毫猶豫，立刻著手煉製回力丹。
他從乾坤袋中取出煉製回力丹的材料，動作熟練而迅速。丹爐擺放在面前，散發著古樸的氣息。葉凌深吸一口氣，讓自己的心境逐漸平靜下來。
他點燃丹爐，火焰升騰而起，溫暖的光芒照亮了整個房間。葉凌將材料逐一投入丹爐，眼神專注而堅定。他以精神力控制著火焰的溫度，小心翼翼地引導著材料的融合。
隨著時間的推移，丹爐內的藥液開始翻滾，散發出陣陣藥香。葉凌的額頭微微冒汗，但他的雙手依然穩定。他不斷調整著火焰的強度，確保回力丹的煉製過程順利進行。
終於，一顆顆圓潤的回力丹在丹爐中成形。葉凌看著這些丹藥，眼中露出一絲欣慰。他迅速取出一顆回力丹，放入口中。
回力丹入口即化，一股溫暖的力量瞬間在體內蔓延開來。葉凌只覺得自己的體力在迅速恢復，疲憊感漸漸消退。他能感覺到自己的身體彷彿被注入了新的活力，每一個細胞都在歡呼雀躍。
葉凌閉上眼睛，感受著回力丹帶來的奇妙效果。他的面色逐漸恢復紅潤，氣息也變得平穩有力。
隨後，葉凌開始為煉製青星丹做準備。他將從星獸山獲得的鐵背蒼熊放在面前，眼神中透露出一絲專注。他首先取出一把鋒利的匕首，小心翼翼地在鐵背蒼熊的頸部劃開一道口子，讓鮮血流淌出來。他迅速拿出一個特製的容器，將熊血收集起來，那殷紅的血液散發著微微的熱氣，彷彿蘊含著強大的力量。葉凌知道，這些血將在煉製青星丹的過程中發揮重要作用。
接著，他開始處理鐵背蒼熊的牙齒和爪子。他用工具將牙齒和爪子從熊身上小心地拔下，這些堅硬的部位可以用來煉器，定能為武器增添強大的威力。他將牙齒和爪子擦拭乾淨，放入專門的袋子中儲存起來。
然後，葉凌開始剝離鐵背蒼熊的皮毛。他的動作輕柔而熟練，如同一位技藝高超的工匠。皮毛完整地被剝下，那厚實的質地和美麗的紋路讓人驚歎。這皮毛不僅可以用來製作防具，還具有很高的價值。
葉凌靜靜地看著那被切成合適大小的鐵背蒼熊肉，心中突然湧起一陣強烈的飢餓感。前世作為仙帝的他，確實不怎麼吃飯，高高在上的境界讓他早已脫離了凡人的煙火氣息。
然而，回憶如潮水般湧來，幾千年前，當他還未踏上修行之路，只是一個平凡的凡人時，一日三餐是生活中不可或缺的一部分。那個時候，葉凌的廚藝相當出色，能將普通的食材烹飪出美味佳餚。如今成仙之後，他已許久不食人間煙火，可今世，他又變回了一個普通的修行者，吃飯再度成為了維持生命的必需。
葉凌果斷找來一個大鐵鍋，那鐵鍋有著厚重的質感，彷彿承載著歲月的沉澱。他又從各處蒐集來一些調料，一一擺放在面前。他的眼神專注而認真，彷彿在進行一場重要的儀式。
葉凌先將鐵鍋架在火上，讓火焰均勻地舔舐著鍋底。隨著溫度的升高，他開始往鍋中倒入一些油。油在鍋中發出“滋滋”的聲響，散發出誘人的香氣。接著，他將調料逐一放入鍋中，用鏟子輕輕翻炒，讓調料的香味充分融合。
隨後，葉凌將鐵背蒼熊肉放入鍋中。肉在鍋中迅速變色，散發出濃郁的香味。他熟練地翻動著肉塊，讓每一塊肉都能均勻地受熱。火候的掌握恰到好處，既不會讓肉變得焦糊，也能讓肉充分