了，今天我們先來熟悉訓練專案，先從體術格鬥和5公里長跑開始！”
說完長宇就將所有可以進行體術訓練的人集合到了一起，基本上除了聖女部落的人，其他都可以參加。
玲瓏，希爾，紫萱，阿花，還有巨鳥族的白帆小公主。
她們幾個是所有女人中想要學習體術格鬥的。
“黑熊，你現在教他們體術格鬥吧！”
長宇說完，黑熊一臉疑惑。
“長宇酋……大酋長，什麼是技術格鬥啊？我不知道啊？”
長宇手扶額頭，“就像我之前跟你打鬥的樣子，那個就叫體術格鬥！”
黑熊恍然大悟，“沒問題，我一定把他們訓練的跟我一樣。”
頓了頓，黑熊感覺不太對勁。
“不，我要讓他們比我還要強！”
黑熊算是長宇迄今為止遇到過最難打的，雖然毫無章法，但力量與速度在原始社會來說是很不錯的。
“弟兄們，從今天開始黑熊就是部落體術訓練隊的隊長，大家以後都要跟著飛行隊長刻苦訓練！”
長宇訓話完畢，眾人齊齊響應。
體術格鬥訓練開始。
長宇讓黃立將比賽場地劃分了三個區域：左邊長方形的區域為弓箭射擊區，右邊分別是兩個正方形的區域，作為格鬥擂臺和毒術展示專用區。
弓箭射擊區分別設定了10米，20米，30米的射擊線，而在最前方是15個草人。
每個射擊線的前方都有5個草人，射擊的時候互不影響。
因為現在的弓箭主要以射擊敵方胸口為主，長宇在每個草人的胸口中間用了不同顏色的乾草。
射中胸口中間位置為優秀，射中草人上半身的其他位置為合格，沒有射中草人的上半身則為差。
至於格鬥擂臺，長宇本想著是修建一個高於地面的方形地平。
但是考慮到現在並沒有適合作為護欄的橡膠繩和相關防護用具。
因此乾脆就朝地下挖了一人高的深度，是一個方形的土坑。
這樣就算被踹飛出去，最多也就是磕磕碰碰，不會像高臺上掉下來那樣身體受到重創。
毒術區就更好辦了。
直接將做好的桌椅板凳搬過來就好，所有盛放藥草的陶器軒轅氏也有，沒有的他們也可以趕工燒製。
“所有男人都到我這裡過來，每個部落派出一名族人，負責記住你們自己部落的族人！”
黑熊畢竟是當過首領的，說出的話渾厚而有氣勢。