加濃郁。她湊近鍋邊，輕輕吸了一口氣，臉上露出滿意的笑容。
炒好肉片後，陳欣將它們盛出備用。接著，她把洗淨的青菜放入鍋中，只聽“唰”的一聲，青菜在鍋中瞬間變得更加翠綠。她快速地翻炒著青菜，動作嫻熟而優雅。她的手指輕輕按壓著青菜，讓它們均勻受熱。不一會兒，青菜就炒好了，她將青菜盛出，擺在盤子裡，猶如一件精美的藝術品。
接下來，陳欣開始準備燉湯。她拿出一隻老母雞，將其仔細地清洗乾淨，尤其注重清理雞肚子裡的內臟和雜質。她用手指輕柔地撫摸著雞身，確保每一處都被洗得乾淨透徹。然後放入砂鍋中，加入了紅棗、枸杞、薑片和蔥段。她緩緩地倒入清水，水在傾倒的過程中，發出潺潺的聲音。蓋上鍋蓋，讓小火慢慢地燉煮。砂鍋中冒出的熱氣，帶著濃郁的雞湯香氣，瀰漫在整個廚房。她不時地側耳傾聽著鍋裡的動靜，偶爾輕輕地揭開鍋蓋，用勺子攪拌一下，讓食材的味道充分融合。
與此同時，陳欣又開始準備蒸魚。她挑選了一條新鮮的鱸魚，在魚身上仔細地劃上幾刀，每一刀的深度和長度都恰到好處，這樣能讓魚在蒸制的過程中更好地入味。然後在魚肚子裡塞入薑片和蔥段，淋上蒸魚豉油和料酒。將魚放入蒸鍋中，大火蒸制。蒸鍋冒出的蒸汽升騰而起，她用毛巾小心地遮擋住臉部，以免被熱氣燙傷。
廚房裡的溫度逐漸升高，陳欣的額頭滲出了細密的汗珠，汗珠順著她的臉頰滑落，但她的臉上始終洋溢著幸福的笑容。她又開始準備炒菜。這次，她選擇了青椒和土豆。她將土豆去皮，切成細絲，放入清水中浸泡，以去除多餘的澱粉。青椒則被她切成塊狀，每一塊的大小都幾乎相同。
熱鍋涼油，陳欣先將土豆絲撈出瀝乾水分，放入鍋中翻炒。土豆絲在鍋中發出“噼裡啪啦”的聲響，她不斷地翻炒著，防止粘鍋。她的眼神緊緊盯著鍋中的土豆絲，手中的鍋鏟快速地翻動，確保每一根土豆絲都受熱均勻。隨後，她加入青椒塊，繼續翻炒。很快，一道色香味俱佳的青椒土豆絲就出鍋了。
此時，雞湯的香氣愈發濃郁，蒸魚也已經蒸熟。陳欣小心地將魚取出，淋上熱油，頓時，“滋啦”一聲，魚的表面變得金黃酥脆，香氣四溢。熱油與魚皮接觸的瞬間，發出的聲響彷彿是一曲美妙的樂章。
最後，陳欣還準備了一道清爽的涼拌黃瓜。她將黃瓜拍碎，切成小段，加入蒜末、醋、糖、鹽和香油，攪拌均勻。她用筷子輕輕挑起一根黃瓜，嚐了嚐味道，然後微微點頭，對自己的調味感到滿意。
經過一番忙碌，一頓豐盛的晚餐終於準備好了。餐桌上擺滿了美味佳餚：金黃的肉片、翠綠的青菜、鮮嫩的蒸魚、香濃的雞湯、爽口的涼拌黃瓜和美味的青椒土豆絲。
陳欣解下圍裙，輕輕地擦拭著額頭的汗水，看著這一桌豐盛的晚餐，內心充滿了滿足。
能像他們家這樣天天吃靈餐的，只怕在世界之中也是佔據極少數。
現在社會，諸子百家，仙道，魔法，基因科技，重重力量並存於世，像他們這樣的家庭自然也是有修煉的。
家庭支柱李陽修行的便是武道，所以，他雖然整天待在家裡，但是身體卻很壯碩健康，並且胃口很大。
這一大桌子菜看起來很多，但是實際上只是正常水平。
這一點和他修行靈魂超脫道的丈夫完全不同。
“李陽，吃飯了。”
擺好了飯菜碗筷，陳欣滿意的解掉圍裙，笑著對著臥室之中正在忙碌的丈夫弟弟招呼。
不多時，等到李陽從房門裡出來，見到這一大桌子豐盛的午飯，嘴角也露出了滿意的神情，他坐到餐桌邊，拿著筷子夾菜，愜意的享受著美味。
見到李陽滿意，陳欣也不由得露出了笑意，端著靈米飯坐在一