充裕，是吐納練氣的絕佳場所。
此時此刻，林麟的修煉道路正式開啟
姜姚收起了以往的寵愛，一臉嚴肅地對林麟說道：“麟兒，今天我們開始練氣，這是你踏入修煉的第一步，也是最為基礎和關鍵的一步。練氣的目的是將天地間的靈氣吸納入體，並將其轉化為自身的元氣，這是所有修行者必須掌握的能力。”林麟點了點頭，雖然對修煉很陌生。
“首先，找一個舒適的位置坐下，放鬆全身，閉上眼睛，”姜姚溫柔地指導道。
林麟按照母親的指示盤腿而坐，閉上眼睛，調整呼吸。
“現在，注意你的呼吸，吸氣時想象周圍的靈氣隨著你的呼吸進入體內，而呼氣時儘量將讓體內的雜質排出。”
林麟深吸了一口氣，試圖感受周圍的靈氣。
起初，只能感受到輕微的空氣流動，並沒有什麼特別的感覺。
姜姚看出了林麟的困惑，繼續耐心地解釋道：“麟兒，練氣的關鍵在於心神專注，想象你與天地間的靈氣融為一體，不要急躁，慢慢來。”
隨著母親的話語，林麟逐漸將心神凝聚，開始感受到周圍微弱的靈氣。
那是一種輕盈的、無形的能量，在體內緩緩流動，雖然很微弱，但確實存在。
“很好，繼續保持這種狀態，不斷地吸納靈氣。隨著時間的推移，這些靈氣會在你體內積累，形成元氣。”
姜姚的聲音柔和而堅定，給了林麟很大的鼓勵。
過了兩個時辰，林麟感受到體內的那股暖流漸漸增多，雖然還很稀薄，但能夠清晰感受到它們在體內流動，比剛才的速度快了不少。
又經過一個時辰的修煉，林麟睜開眼睛，眼中閃過一絲喜悅。“娘，我感受到了靈氣，它們真的進入了我的身體！”林麟興奮地說道。
姜姚微笑著點頭：“很好，這就是練氣的初步成果。你已經邁出了第一步，接下來要做的就是不斷地重複練氣，將這些靈氣轉化為更為純粹的元氣。記住，修煉之道在於持之以恆，切不可急功近利。”
接下來的日子裡，姜姚每天清晨都會帶林麟來到這片山谷，指導他練氣。
從最初的感知靈氣，漸漸到後來能夠將靈氣順暢地引入經脈，再將其轉化為元氣，林麟在母親的悉心教導下，逐步掌握了練氣的技巧。