姜大海最大的願望，就是在有生之年，讓碎巖拳得以發揚光大並且傳承下去。
姜大海坐於一張太師椅之上，手拿著一杯茶，另一隻手則是輕輕撥開茶水錶面的茶葉，時不時的喝上一口。
“碎巖拳的習練，整體分為三階段，即前，中，後三段。
前段習練最為簡單，大概一年到兩年就可進入中段，實際能不能晉升為中段還是要看你個人努力，雖然練功很困難。
但只要能進級為中段，則可拳勁入樹，一整隻拳頭打入大樹，可在大樹身上留下一個深達三寸的拳印。
至於後期階段，乃是暗勁化生階段。
如果你能將碎巖拳練至後期，你的拳峰之上就會帶有一絲不易察覺的暗勁
到那時，如果你用其來擊打岩石，岩石則會四分五裂，這種暗勁不可言傳，
只可意會。你師兄張大柱也就剛剛練到後期不久，至於練到頂級，，，算了，現在告訴你還為時尚早。
如果你真能苦練到頂級，你自然會發現它的威力。
如果你沒有那個天賦與毅力，那麼我說了也沒用，
等你先將此配合功法《風腿》練熟再說吧，你能懂為師的意思不，陳寒？”
姜大海說完這些，本想再多指點陳寒一些，奈何門主差人來找他商討事宜，便跟隨來人去了。
姜大海如此說道，可見對於陳寒的期望真的很大。
只見此時的陳寒，正大汗淋漓的在木人樁之間閃轉騰挪，對於姜大海的教誨，他是一點也不敢懈怠，
他不想因為自己的不努力，再回到那個忍飢挨餓的小村子裡，整日去看著鬱鬱寡歡的母親，還有嗷嗷待哺的兄弟姐妹，
他做不到，所以他只能拼命練功。
如今陳寒已經苦練三月有餘，《風腿》這門武技也算入了門檻，
他每天早上，其他幾個師兄還在睡覺的時候，他就悄悄爬起來去練功了，晚上師兄們一個一個都睡著了，
他才練武回來，陳寒過著除了吃飯睡覺，就是練武的日子！！
現在的他，已經把字認得七七八八，武技典籍自己也都能看的懂了。
陳寒每天所吃的飯，全部由林雪師姐一個人所做，他每天只能給林雪打打下手而已，
陳寒不是沒想過自己擔任做飯的角色，好讓林雪師姐能有更多的時間去練武，可是每次想要去做飯，都被林雪給攆走
她跟陳寒說的最多的一句話就是“你們安心修練，然後保護我，
做飯這種事就交給我好了，其實做飯也是一種修練，每個人所追求的不同”
久而久之，陳寒也就不再提做飯的事了，一心只想撲在練功上面。
這三個月，草薇堂副門主也講過兩回課，都是關於練功方面的見解，陳寒也從中受益匪淺，
他的風腿已經能追上一般的野馬了，就是師父還沒正式傳授他碎巖拳而已。
陳寒還在木人陣裡練習“風腿”，
只見一人火急火燎的向他走來，邊走邊大聲說道“陳寒師弟，陳寒師弟，明天門主又該傳授藥丸知識了，你小子運氣可是真好啊，
我來了三年，才碰到兩次，門主親自出來講解搓藥丸的知識，門主本次講解一共兩天，本門所有人都可參加”陳不著雖人未至，而聲音先到，看的出他很激動。
畢竟門主平時神龍見首不見尾，好不容易能聽他講解一回藥丸方面的知識。
“啊，陳不著師兄，你說的是真的？”
陳寒聽後也很高興，畢竟他最想要學的就是藥丸藥湯了。有這機會肯定是要去的。
“當然是真的了，我還能騙你不成，剛剛從門內傳來的訊息，我就來找你了！”