衛生觀念
現在的人有一種觀念，那就是，要儘量的避免細菌，要儘量的乾淨，無論是喝的水還是吃的食物，都要儘量的，沒有細菌
對於這樣的觀念，我是不以為然的，為什麼呢？因為人是一個生物系統，要維持這個系統的運作，需要給予他一定的刺激，比如當你的身體裡面一直有一定的細菌存在的時候，那麼你的身體就會處在一定的應激的狀態，它就會對這些入侵的細菌進行反應，進行打擊，將它消滅，這樣你的整個免疫系統就會處在一種比較良好的運作的狀態，而如果你的身體長期是一種無菌的狀態，那麼你的身體就沒有這種？平時的動員，一旦你的身體遭遇到入侵，他將猝不及防，沒有辦法進行有效的抵制，這樣你就有可能處在一種危險當中，還有比如我們喝的水，要求絕對的沒有任何的雜質，我覺得這完全沒有必要，我記得我小的時候在稻田裡面做事的時候，經常喝，就是喝那個水渠裡的水，有什麼問題嗎？從小到大，從來沒有因為喝水器裡的水生過什麼病，不過水汽裡的水有一些問題還是要注意，可能會有寄生蟲，可能會有某些寄生蟲，這個要注意，但是在平時的時候喝水沒有必要在乎什麼水，裡面有一點什麼雜質一點點而已，沒什麼問題，所以我覺得自來水直接喝，沒什麼問題，我一直也就是自來水直接喝，也沒有得什麼病呢，沒有什麼問題
而且現在的人往往都是嬌生慣養，天氣熱一點就要躲進空調房，天氣冷一點也要躲進空調房，這樣你的身體怎麼能夠好呢？天氣熱一點，你就要躲進空調房，那麼你的身體就不會有一個正常的它的調節的能力，所以當你一旦要在太陽底下暴曬的時候，很短的時間，你就可能會中暑，所以我寧願不用空調，這樣的話，可以使得整個身體處在一種，時刻作戰的狀態，使得它保持一個更為正常的，更好為良好的運作，我認為這樣的方式是比較良好的，在比較冷的時候也不要動不動就加衣服，要適當的讓身體產生一定的它的，動員，這樣你的身體就時刻保持在一種應激的狀態，於是你的身體就可以功能更加的強大，我認為這樣的做法是比較有道理的
所以現在人的食不厭精，比如吃的面，吃的大米都是精製大米，精製面現實，這樣的做法是非常不好的。我在不是有一個印度嗎？提倡出吃粗糧，我非常贊同這樣的做法，因為在出場裡面有著很多的精緻的麵粉和大米，它沒有的成分，比如像胚芽，比如像，纖維素，這些東西它裡面有著一些精製大米和麵粉所沒有的營養成分，可以使得我們的身體得到必要的補充，所以一不厭精這種理念應該得到摒棄，而應該返璞歸真，重新食用粗糧，比如像玉米，比如像粗製的麵粉，就是那種有點發黃的麵粉，而不是那種雪白的，其實雪白的麵粉可能是加了一點新增劑，使它顯得特別的白，這非常的沒有必要，請問你對我的觀點怎麼看？
但很多小孩子可以帶他們去玩玩泥巴玩玩土，雖然很髒，但是既有一種遊戲的樂趣，也可以增加他的免疫力，不要把小孩養的像一隻小白鼠，這樣非常不好，應該讓他們在自然的環境中自由的呼吸