“李鐵柱，非常好，十個俯臥撐。”
“啊？”
李鐵柱做完俯臥撐回到佇列，輪到杜海波了。
杜海波：“我……平時都要被女生保護，現在我要不斷強化自己，爭取練出六塊腹肌。完畢！”
包括李鐵柱和張毅鋒在哪的藝人們，都憋笑憋得很痛苦，劉源更是直接抖起來了。
教官：“你沒有腹肌嗎？”
張毅鋒：“報告，他只有一塊腹肌，肚子上一整塊。”
劉源：“噗……”
李鐵柱：“報告！杜海波的腹肌只是比較團結，沒有分開。”
劉源：“鵝鵝鵝……對不起，我就是忍不住，鵝鵝鵝……”
教官狠狠瞪著他。
劉源：“報告！我申請做十個俯臥撐，鵝鵝鵝……”
十個俯臥撐後，劉源終於不笑了，太難受。
接下來是體能測試，端腹、折返跑和仰臥起坐，所謂端腹就是躺在地上，雙腿合攏抬起四十五度並保持。折返跑是五乘十米折返跑，計時的。
端腹環節，杜海波崩了，劉源等人也累得夠嗆但完成了，年紀是李鐵柱三倍的張毅鋒老師都完成了。
李鐵柱更是輕鬆完成，感覺可以當作以後健身的熱身動作。
五乘十米折返跑，成績差距不是一般的大。
張毅鋒29.03秒，合格。
杜海波30.10秒，不合格。
郭曉西25.22秒，合格。
袁恆24.10秒，合格。
劉源22.02秒，合格。
李鐵柱20.33，合格。
事實上，所謂的三十秒及格線是女兵的及格線，可見，其實教官們已經很給他們臉了，就這還完不成。張毅鋒老師是真老了，不敢太發力，都幾個了，杜海波這個……娶了媳婦都只能當擺設的體能也是沒誰了，難怪要來訓練呢。
同樣是胖子，差距咋這麼大呢？
李鐵柱想到了秦濤，那傢伙自從跟黴黴滾床單後，日……漸消瘦。
應該是杜海波的女朋友戰鬥技巧不過硬，不會高階榨汁技術。
最後是仰臥起坐環節，杜海波、張毅鋒和郭曉西都不合格，劉源和袁恆也剛及格，而李鐵柱一騎絕塵，兩分鐘做了一百四十二個，連教官都點名表揚。
然後，杜海波吐了，當場吐了，累吐的。
彈幕：
“這節目夠真實的！好看。”
“這節目對杜海波來說確實太難了。”
“受不了就別來啊。”
“太弱了。”
“還是正經哥流弊，兩分鐘一百四，也是離譜。”
“松竹兒：唉嘿嘿……我交出來的。”
“冷芭：？？？”
“前面的你們是魔鬼嗎？”
“沈某辰：我太難了！”
“杜海波吃太多了吧？一直看著他吃東西。”
體能訓練後，到了喜聞樂見的領取軍需的時候，其實也就是臉盆、杯子、牙刷、毛巾、軍裝之類的，但架不住大家興奮啊。
剛累到要死，現在領東西，感覺像是自己辛苦賺來的。
不過，領取物品之前，還要測量身高和體重，說是以後補發其他軍裝和醫療之類的備案。
反正觀眾們這次喜聞樂見了，男藝人的身高，女藝人的體重，從來都是最好的八卦。
郭曉西、袁恆，甚至老年藝術家張毅鋒都在身高這上頭栽了跟頭，跟他們自己報的和百科上寫的，都矮了重了。
輪到大家最好奇的杜海波了，他說：“我身高183，體重……呃……”
“哈哈哈……”