戲畫面上顯示第一個動作——高抬腿。
宋漾捏緊健身環跟著做，每次抬腿姿勢都標準無比，螢幕上蹦出好幾個「nice」。
「就這？我分分鐘拿下。」宋漾自信滿滿。
然而跳了幾回合他就有些吃力了，開始呼哧呼哧喘氣。
「我超，怎麼還沒完？」
【hhh老婆好弱小】
【寶寶加油】
第一個動作結束，宋漾見到曙光，灌了一口水，第二個深蹲的動作接踵而至。
「一，二，三……六十，六十一，我尼瑪，到底要做多少？」
【上面寫了兩百hh】
「啊？」宋漾如同雷擊，但考慮到不能再這麼多觀眾面前丟臉，只能堅持下去。
「嗯……奶奶的，一百一，呼呼……一百一十一……」
【老婆的表情好痛苦，看得出來很困難了】
【老婆哼哼唧唧的好可愛】
【攤牌了，是我在頂】
【褲褲爆炸】
【200個都這麼吃力，真的要好好鍛鍊了嗷】
宋漾無心關注彈幕了，做完深蹲已經耗盡了他全部精力，好不容易熬到結算頁面，接下來一邊跑動還要一邊搖環的動作讓他兩眼一黑。
「好了各位，今天的鍛鍊就到此為止吧！」
【？？這不是才第三個動作嗎】
【sabi真的超遜的誒】
【恭喜老婆獲得「單次玩健身環時長最短主播」成就】
【簡稱：最短主播】
【寶寶你是小趴菜】
「？」宋漾頓時不樂意，硬著頭皮就上了，「誰敢瞧不起我，今天我要玩通關！」
他流了滿頭大汗，四肢都酸軟了，卻不得不咬牙堅持下去，擼起袖子蓄勢待發。
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